如何正确哺喂母奶或配方奶

「吸吮」是宝宝具备的基本能力之一，透过吸吮宝宝即可获取成长所需的营养。无论是哺母乳或是配方奶的新手父母，都应该要先有基本的哺观念，才能让的宝贝，吃得顺利又健康。

原则

哺喂母奶：约每2个钟头哺喂1次。

哺喂配方奶：约每4个钟头哺喂1次。

4姿势正确喂母乳

妈妈在哺喂母乳时，可多尝试不同的姿势让宝宝吸奶。

1、坐姿(摇篮抱法)

姿势提醒：以舒适的姿势坐在床上，或找一个有椅背及扶手的椅子，舒服的靠着椅背坐下。

2、斜倚

姿势提醒：以舒适的姿式斜倚床上，腿部及背部垫枕头，使宝宝的头部躺在手臂上。

3、橄榄球抱姿

姿势提醒：此姿势适用于双胞胎、婴儿含乳有问题、乳腺管阻塞或是剖腹产的妈妈。妈妈的手臂环绕在宝宝身体的下方，用手掌及腕部拖住婴儿头部，以整手臂支撑婴儿的身体。

4、侧躺(晚上哺乳或剖腹产后最好的姿势)

姿势提醒：妈妈侧卧，与宝宝面对面，妈妈的腹部接触宝宝的腹部，宝宝头部靠近妈妈的乳房。

5步骤正确冲泡配方奶

悠之家产后护理之家护理长张淑卿，建议家有新生儿的新手父母，在食宝宝配方奶可遵循以下5步骤，让宝宝吃得卫生又安心。

1、准备器具

消毒器或有盖之大锅、奶瓶、奶嘴、奶盖，宜备6～8支奶瓶;洗奶瓶用毛刷(1支);镊子(夹奶瓶、奶嘴用)。

2、消毒方法

先用肥皂清洗双手，用乾净的消毒锅加以8分满的水，备加热。耐热的玻璃奶瓶、镊子等器具于冷水时放入锅内至煮沸约10分钟。再将较不耐热之器具包括奶嘴、奶盖、奶圈用纱布包着一起放入煮5～10分钟(合计15分钟)。最后再将消毒好的奶瓶放置于干净的地方，以备使用。

3、打开奶粉铝盖、加入温水

配方奶粉请于开罐后1个月内食用。在奶瓶倒入需要的温开水(煮沸过的热开水冷却至40℃左右)。注意每个厂牌一汤匙所需要的水量不同，不要搞错喔!用滚烫开水冲泡奶粉，易结成凝块，可能会造成宝宝消化不良。

4、溶入奶粉

用汤匙舀起奶粉，舀起的奶粉需松松的，不可紧压，再用「D形罐口」刮平，对准奶瓶口倒入。

5、套上奶嘴，并检查温度及流速

手不要碰到奶嘴，把它装上去并试试牛奶滴出的情形。在手内侧滴上一滴，来确定适当的温度。最后再消毒洗净。

小叮咛～

张淑卿护理长提醒，新生儿宝宝在食完后，拍打嗝的动作相当重要，可以有效地降低新生宝宝吐奶与溢奶的机率。