配方奶冲调有讲究如何正确喝奶粉？

  新妈妈应注意观察，若发现宝宝排便时间延长，经常3～4天才排便一次，排便感到困难且大便呈现干结状态，或者食欲下降、进食量明显减少，甚至有拒食、呕吐及烦躁等表现，就可以判断宝宝可能便秘了。

　配方奶为什么会引起宝宝便秘?

　　有数据显示，在未能接受辅食添加前，也就是4个月以内的婴儿必须依靠母乳或奶粉来喂养。在我国，大约有三分之二的孩子得不到纯母乳喂养，他们大多依靠配方奶或者配方奶与母乳混合喂养。那么配方奶喂养为什么会导致宝宝便秘呢?

　　奶粉本身不宜消化。相对母乳而言，奶粉的原料是牛奶，牛奶中的酪蛋白及钙盐含量相对较高，宝宝吸食后，在胃酸作用下易结块，造成消化不良;奶粉有足够的钙与维生素D，若此时妈妈们盲目继续补钙，会造成体内钙质过高，一方面过多肠道内脂肪与钙质结合易形成钙皂，引发便秘，另一方面奶粉中含有的棕榈油，也可以与宝宝体内的钙结合生产皂化物，导致宝宝便秘。

　　奶粉冲调过稠。新妈妈们常常会担心宝宝吃不饱或者营养不足，因而在调剂奶粉时，自行进行比例调配，导致冲调过浓。奶粉冲得太浓，奶汁中的蛋白质相应增多，致使宝宝难以消化吸收，导致大便干燥。

　　宝宝出现大便干结后，会进一步影响其消化功能，一方面造成宝宝食欲下降，食量减少，另一方面，长期的大便干结致使粪便在大肠中停留时间加长，水分流失加快，如果没有适时地进行水分补充，就会导致便秘。如此循环往复的结果是宝宝对大便产生心理上的抗拒，造成恶性循环，长期以往还可能引发肛裂等疾病。

新妈妈如何正确喂食配方奶?

　　首先，应该学会正确冲调奶粉。奶粉选择也有讲究，最好选择一些含有低聚糖、益生菌的配方奶，它本身可以可以软化大便，有助于通便。在进行奶粉调剂时，新妈妈需尽量按照配方奶粉的冲调说明进行严格比例的调剂，切忌冲调过浓。

　　其次，注重补充适宜的水分。配方奶自身的局限性不可避免，新妈妈应该如何着手?医生表示，关键要做好水分补充。可以选择在两顿奶之间给宝宝补充一些水或者果汁。四个月以后的宝宝可以适当添加辅食时，可增加一些蔬菜水果的摄入，它们本身富含高纤维素，有助于改善肠道功能，缓减便秘。

　　虽然在现代社会意识当中，大多数的人认同配方奶，但医生表示，配方奶远远达不到母乳的营养效果。因而，新妈妈们切不可以为有了配方奶便可一劳永逸。且不说配方奶种类繁多并不是适合每一个宝宝，即便是质地优良的配方奶，与母乳相比依旧有它的局限性，因而医生建议，正常情况下，新妈妈应该选择母乳喂养。

（责编：帆帆）