![](/uploads/images/nologo/202914.jpg)
甲流再袭,最好的疫苗是自己,每次洗手40-60秒,养成良好卫生习惯,应对包括甲流在内的多种疾病。
“勤洗手”可预防孕前甲流
非典之后,洗手又被淡忘
众所周知,手上有不少细菌、病毒,是疾病重要传染途径。多年来,我们一直倡导勤洗手。2003年非典时,许多人对洗手问题比较重视,疫情一过,有些人对洗手问题又比较“漠然”。
洗手习惯一般在9-10岁形成。大多数人没有养成洗手习惯,只在发现手上有可见污垢、粘性物质或泥沙,才会洗手,而在握手、接触门把手、触摸日常生活物品时,手上没有看得见的污物,就没有那种本能的洗手行为。
不仅中国人忽视洗手,世界其他国家同样如此。早在1961年,美国公共保健服务组织拍摄了一部洗手示范建议的影片,用于指导如何洗手。美国于1996-1999年发起全国性洗手运动,2002年开展“说出来”运动,鼓励病人监督医护人员是否已经洗手,并在必要时提醒他们洗手。
2004年9月,英国发起“洗手运动”时,有良好洗手习惯的人仅为,他们力图通过通过5年的努力,使养成良好洗手习惯的人达。
很多医生也不懂洗手。世界卫生组织资料显示,全球医护人员良好洗手习惯总体平均为40%左右,而且洗手时间很短,平均仅为6。6秒到30秒。医护人员通常是接触到病人“感觉脏”的区域,如腋窝、腹股沟、肛周或生殖器后,才会洗手,而在给病人测量脉搏、血压或接触病人周围的物品后,常常不洗手,护士洗手习惯好于医生。为此,世界卫生组织于2005年出台了医疗活动中《手卫生指南》,以期规范医务人员洗手消毒,降低病原体通过手在医务人员和病人之间传播。
洗手虽小事却有大学问
“我洗了几十年的手,还要别人教?”说到如何洗手时,许多人常常不以为然。
我们时常强调要用流水冲洗,洗手时间40-60秒,洗手时不要遗漏指尖、拇指、指缝等常不易洗到的部位,戴首饰的地方也要注意清洗;洗完手,捧水将水龙头冲洗干净,或用纸巾垫在手上来关闭水龙头。此外,张迪还向我们介绍了洗手中鲜为人知的“新常识”:
免水洗手液更除菌过去,用肥皂和水洗手,是清洁手的“护理标准”,只在没有水槽的情况下,才推荐使用免水洗手液。如今,美国疾病控制中心和感染控制专业委员会,2002年把含有乙醇和醋酸的免水洗手液“洗手”,作为新的“标准护理”,中欧国家也推荐使用免水洗手液。
研究发现,肥皂和水洗手,主要是机械性地冲走细菌和病毒,而免水洗手液中的酒精和醋酸揉搓手20-30秒,则可以杀灭细菌、病毒。“肥皂和水洗手,只能冲走手上70%细菌和病毒。”用无水洗手液后,原来
手上有1000-10000个细菌锐减为5个,双手的清洁程度达到了手术标准。
“如果揉搓双手10-15秒后双手感觉干,说明免水洗手液酒精量不够。”酒精量不够时,无法达到清除手上细菌的目的。酒精性湿纸巾只含有少量酒精,功效不及肥皂和水洗手。
频繁使用免水洗手液洗手,其中的酒精会导致皮肤干燥,购买免水洗手液最好选用加了甘油和其他护肤因子的免水洗手液。酒精过敏的人,不宜使用免水洗手液。
小编总结:要达到防病目的,洗手其实大有学问。酒精过敏的人,不宜使用免水洗手液,如果酒精量不够时,无法达到清除手上细菌的目的哦。
“勤洗手”可预防孕前甲流
甲流再袭,最好的疫苗是自己,每次洗手40-60秒,养成良好卫生习惯,应对包括甲流在内的多种疾病。“勤洗手”可预防孕前甲流非典之后,洗手又被淡忘众所周知,手上有不少细菌、病毒,是疾病重要传染途径。多年来,我们一直倡导勤洗手。2003年非典时,许多人对洗手问题比较重视,疫情一过,有些人对洗手问题
预防甲流勤洗手最有用
9月1日,学校陆续开学,甲流的预防又引起了人们的重视。目前北半球国家正积极防控可能出现的甲型H1N1流感第二波疫情。墨西哥卫生专家在总结今年春天以来防控甲型流感经验之后发现,勤洗手这一看似简单的措施却最管用。作为甲型H1N1流感的一个重灾区,墨西哥自今年4月暴发疫情以来采取了学校停课、餐馆停业、取
如何正确洗手才能防甲流
甲型H1N1流感最期在国内大幅度扩散,传染都大部份都是学龄期的儿童,预防甲型H1N1流感成为当务最大的事儿。预防甲型H1N1流感最有效的方法就是勤洗手、多喝水增强抵抗力。下面就来说下如何正确洗手。一般人在洗手时,多半只是简单快速地搓洗一下手
Hash:56e8436933aba35bf7f1bdd7b6dbfa28c2918806
标签:
甲流
洗手
孕前
【声明】本文由用户Dabria发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。