七个月宝宝辅食DIY-油菜泥

特色辅食：燕麦油菜粥

燕麦油菜粥特色适合7个月以上的宝宝。此粥鲜香滑软，可口又营养，还比较容易消化，加入的蔬菜可按季节和宝宝的口味进行更换和调整。用料燕麦片30g油菜1棵鸡蛋1/2只排骨汤400ml盐2g香油5ml做法1、锅中放入排骨汤烧

七个月宝宝辅食DIY-油菜泥

油菜能够润滑胃部，通郁结之气，利大小便。每100克的油菜含有105毫克的钙，是蔬菜中含钙高的，可以多食用。油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。准备食材：油菜40克步骤1：将油菜洗干净。步骤2：油菜放到锅里。步骤3：将油菜煮熟。步骤4：用搅拌机搅成泥状。步骤5：盛上一碗，再用汤匙喂食。

出牙时的补钙辅食：油菜粥

油菜粥原料：大米30克、油菜叶5片。做法：1.大米洗净加水煮至米熟烂。2.油菜叶洗净，剁碎。3.油菜放入粥中，再煮5分钟。营养盘点：油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C和胡萝卜素，油菜所含钙量在绿叶蔬菜中是最高的。油菜里含有的草酸很少，可以放心

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