让宝宝安睡的睡前准备工作
BY：Cain 2024-09-17 16:21:46 171 ℃
睡眠对于宝宝来说是极其重要的，睡眠占小儿生命的大部分时间，可以说宝宝主要任务是睡眠。宝宝的睡眠状况随神经系统发育有巨大变化。为了让孩子睡好觉，应该做好睡前准备。
让宝宝在睡前做好睡觉的准备
（1）睡前0.5～1小时内不要做剧烈活动，否则会使孩子的神经过于兴奋，难以入睡。
（2）睡前不要吓唬孩子，不讲令孩子不安或恐惧的故事。
（3）睡前不要吃得过饱，以免引起胃肠不适；不要喝太多液体，以免夜间小便次数多，影响睡眠。
（4）睡前洗澡或用温水洗脸、外阴、脚。
（5）将室内灯光放暗，不应有噪音。
（6）小儿卧具要干净、柔软，床单、枕巾及内衣都应是纯棉质地。
（7）孩子的新陈代谢快，容易出汗，故不要给孩子盖得太厚。盖得太厚易使孩子睡不实，且夜里会因常掀被子而着凉、感冒。
（8）冬季室内温度最好保持在18～22℃，这是人体感觉最舒适的温度，可让孩子睡得香甜。夏季的室温可适当地放宽至26～28℃；即便使用空调也不能将室内温度调得太低，这样不利于汗液的排出及体温调节能力的锻炼。
（9）保持室内空气新鲜。夏季、晚春、早秋可开窗睡觉，其他季节睡前要通风。
小编总结：家长们应培养孩子按时就寝的好习惯。即使父母还有工作要做，也一定要等孩子入睡之后再做。不要允许孩子一起熬夜，使孩子也成为“夜猫子”，这样不利于孩子养成好的睡眠习惯。良好和充足的睡眠不仅有利于幼儿身体的成长和发展，而且能促进幼儿智能的开发和提升。
宝宝睡觉前哭闹,宝宝哭睡好不好婴儿睡觉前爱哭闹怎么回事宝宝哭睡危害大
一、婴儿睡觉前爱哭闹怎么回事宝宝睡觉哭闹分两种情况：一种是生理性哭闹，还有一种病理性哭闹。生理性哭闹。这是一种本能的反应，是婴儿表达情绪与需求的方式，可能是由于饥饿、冷热、受到惊吓或惊梦。病理性哭闹，应引起足够的重视。凡引起宝宝疼痛、瘙痒等不适的疾病，均会使孩子哭闹不安，如发热、湿疹、佝偻病、口腔疮
宝宝睡觉前哭闹_宝宝哭睡好不好
有的粑粑麻麻以为宝宝只要玩累了，就会自己睡觉，所以也不会督促宝宝养成定时睡眠的习惯。每天比前一天提前10分钟督促宝宝上床睡觉，直到达到你所希望的时间。
宝宝晚上睡觉前咳嗽_宝宝睡前咳嗽怎么办
一、宝宝晚上睡觉前咳嗽是怎么回事1.卧位不当引起的小儿夜间咳嗽会引起肺或支气管呼吸不畅，宝宝表现为憋气、流泪等，家长们要注意了。2.小儿夜间咳嗽频繁也可能是咽喉有炎症，或是干痒刺激呼吸道粘膜，宝宝反复咳嗽或许是妈妈惹的祸3.外部环境也会引起婴儿夜间咳嗽，比如室内不通风。4.室内
Hash：9c327d81ee2c7fa6f804640987fec25490018ae8
【声明】本文由用户Cain发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。