按摩器怎么用

近年来，随着生活节奏加快，现代人工作劳累程度加强，腰酸悲痛更是常事。那么按摩器就成了很多人的首选，那按摩器有用吗?要怎么用?带着这个问题，我们一起来看看。

按摩器怎么用

以小型按摩器的使用注意事项和一些基本小常识为例1、此按摩器使用USB电源或者3节7号电池;

2、无论坐着、站着还是躺卧都可以自由使用;

3、装上电池后把按摩器贴紧按摩部位用手轻触按摩器顶部触动电源开关电机转动即可;

4、按摩时可稍用力按压机器加强按摩力度，也可在按摩部位来回走按摩;

5、在使用之前，大家要检查按摩器的导线、插头、外壳等是否完好无损，家庭的使用电压与市电压是否一致。

6、根据自身状况及需要，选择开关“强”、 “弱”位置。开始使用时，可先把开关调至“弱”档，因为大家刚接触按摩器，可能有些不适应。待按摩一段时间后，没有不适应的感觉，再将按摩器调至“强”档 (要有一个循序渐进的过程)。

7、每次按摩时间一般最多30分钟。若在按摩过程中或在按摩后，身体感觉不适，应暂停使用。这个问题可能就是你所选择的按摩器并不适合你自己的身体状况，应向商家反映。

8、在按摩过程中，如果出现振子不动、剧振松脱或响声过大等不正常现象，应立即关掉开关，拔下电源插头，仔细检查并阅读说明书使用事项，排除故障后再使用。

9、在使用时，手握按摩器把手，如果手臂有振动的感觉，这是正常现象。如果有不适感觉，可在按摩器把手上包上一些诸如海绵之类的软物，以减少手臂在振动时带来的不舒服感觉。

使用按摩器注意事项

使用按摩器是生活质量提高的一个标志，但是使用不当也同样会给人们带来烦恼甚至痛苦。消费者在使用按摩器时要注意：

首先，不要长时间使用按摩器，更不要一直使用按摩器，每次使用时间可以根据自己的情况决定。通常按摩器上有定时的开关或功能，要在它的时间范围内使用。持之以恒，才会达到运动、健美、消除疲劳、美容、保健、休闲之效果。

其次，不要在使用按摩器时用力过猛，要循序渐进，尤其是刚开始的时候轻一些，累积一定时间看看自己是否适应，然后加重加码。

经常检查电源线，因为按摩器的使用随意性很大，经常是这儿用用，那儿拿拿，电源线很容易松动或损坏、芯线外露，易造成触电的危险

长期使用按摩器有害吗

1.在空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后，严禁使用。因为这时按摩可使血液流速进一步加快，胃部平滑肌蠕动增强，造成恶心、呕吐、胸闷、气促等不适。

2.患疔疖、肿瘤的� ��位，不宜使用。因为体表的刺激，会使毛细血管扩张，局部血流量增加，导致病变部位扩散而加重病情。

3.在骨折和关节脱位的早期，不宜使用。当骨折或关节部位受损后，由于肌张力的作用，会造成骨异位，若过早进行按摩，则会加重骨异位，反而不利于健康。

4.皮肤病、传染病、淋巴结炎、血液病患者要慎用;高血压、贫血患者特别注意不要在颈侧动脉处按摩，以免血流加速，发生意外事故。

如何选购按摩器

1、一般来说，应根据用途选购。例如一般美容保健用的可选择手提式柔和轻拍按摩器，而特殊医疗或运动用的，则应选择强弱可变的按摩器较好。

2、按作用部位选择按摩器也是比较合理的。因为人们某些部位不适，往往可以通过按摩得到明显的疗效，所以选购时可分别按自己的特殊需要选购背部、手足部、脸部等不同类型的按摩器或通用按摩器。

3、如果经常携带按摩器外出的，应选择轻巧的手提式按摩器。

4、按摩器外壳有用塑料和金属制成的。一般来说，塑料外壳重量轻、绝缘性能好，但不如金属壳的耐用。金属壳的按摩器，若无地线，使用时碰巧漏电，便有可能导致触电事故。因此为安全起见，最好选择有接地线装置的按摩器。

5、噪音的高、低目前还没有一定的标准，即使有规定也是以多少分贝来衡量的，一般人也不能轻易判断是否合乎要求，选购时可开动按摩器，听听噪音的高低，若声音不是过分刺耳，则不成问题。如果声音太大，对治疗是很不利的。

6、强弱可变的按摩器，按摩调整要容易。强位置要有明显的高强按摩力，弱位置要有轻柔的感觉。

7、按摩器的结构必须方便于清理，加润滑油等维修保养的需要。

8、按摩器本身应外形美观，完整无损，握持时手感良好，不易滑脱，并应带有适用于不同按摩部位的各种按摩头，例如，圆柱形按摩头、碟形按摩头、板形按摩头、圆球形按摩头、喇叭形按摩头和发刷形按摩头等。

按摩器哪些人群不能用

按摩的适应范围很广，但在施行按摩前，必须先进行诊断，判断被按摩者是否患有禁忌症，若有下列禁忌症，则应禁止施行按摩，那么哪些人不能使用按摩器呢：

1、有皮肤病及皮肤破损者不做患部按摩，例如湿疹、癣、疱疹、脓肿、蜂窝组织炎、溃疡性皮肤病、烫伤、烧伤等。

2、有严重感染者，如骨髓炎、骨结核、化脓性关节炎、丹毒等。

3、内外科危重病人，如严重心脏病、肝病、肺病患者，急性胃十二指肠溃疡、急腹症患者和各种恶性肿瘤患者。

4、有开放性损伤者，或已做血管、神经吻合术的恢复期患者。

5、有血液病及出血倾向者，例如恶性贫血、

6、体质虚弱经不起轻微手法作用者，例如久病体虚、年老体弱者。

7、极度疲劳、酒醉后神志不清、饥饿及饭后半小时内和发烧者，不宜做全身按摩;妇女妊娠期和月经期均不宜做腹部按摩。

8、诊断不明的急性脊柱损伤或伴有脊髓者。