滚蛋吧，潜伏在身边的胃癌君

　　近日， 44岁的原央视女主播方静因胃癌肝转移去世，让大家唏嘘不已。今年5月她还作为俄罗斯红场大阅兵实况转播的主持人出现在荧屏上，转眼间就消失不再见。来势汹汹的胃癌,为何没有及早被发现？工作压力大、饮食不规律的白领一族，有没有发现潜伏在身边的胃癌君？

　　年年做PET-CT，报告显示健康

　　结果被胃镜检出胃癌

　　温州市人民医院消化内科主任医师郑亮分析，方静被胃癌迅速夺去生命，最重要的问题在于她没有发现胃癌的早期症状。“胃癌症状与普通胃病相似，很多年轻人自恃身体健壮，若胃不适，吃一些胃药，不愿接受系统检查，结果吃药后症状不见好转，才去检查，却发现已经是胃癌中晚期。”郑亮指出，像方静这样的病例不是个例。

　　“很多人对胃部检查存在误区。有好几个患者查出时已为胃癌晚期，他们称自己每年都重视体检，甚至花上万元做PET-CT检查，原本以为万无一失，没想到染上胃癌而浑然不觉。”郑亮认为，腹部B超、普通CT甚至PET-CT检查均不能发现早期胃癌，只有胃镜能检出胃的微小病变。

　　据了解，温州是胃癌高发的地区。2012~2014年市疾控中心公布我市恶性肿瘤的发病率中，胃癌均在前三甲。我市各大医院目前胃癌的早期检出率仅为10%~15%，这与胃镜没有普及有很大关系。

　　“同样是胃癌高发国家的日本，早期胃癌检出率约占70%，这主要与日本40岁以上人群定期开展胃镜普查有关。”郑亮指出，早期胃癌完全可以治愈，但患者若查出时已到晚期，加上青年人新陈代谢旺盛、肿瘤增殖快、易转移，一般无力回天。

　　郑亮说，胃镜检查可以选择无痛胃镜，检查过程无痛苦。若严重心脑血管疾病者，麻醉评估之后，真的不适合无痛胃镜的，也可以选择做鼻胃镜，降低检查疼痛难受和呕吐感。

　　专家建议，40岁以上每年要胃镜检查一次，尤其是高危人群（如胃癌家族史、慢性胃病患者等）。

　　哪些因素容易诱发胃癌？专家给出的答案中，一日三餐饮食不规律、压力大，是最重要的诱发因素。

　　本月初，媒体报道，18岁湖北鄂州女孩杨某，中学毕业就在武汉打工，由于工作繁忙，长期没按时吃饭，饥一顿，饱一顿，长期 胃疼，后被查出胃癌。今年11月初，20岁出头的福州女孩小玲，为了减肥不吃饭，半年来一直以李干充饥，结果胃疼一做胃镜，发现拳头大的肿瘤。

　　温州市中医院消化内科主任医师林上助指出，胃癌的发展通常有这样一个过程，慢性浅表性胃炎--萎缩性胃炎或肠化--不典型增生--胃癌。重度不典型增生往往与胃癌仅一步之遥，不少医生主张，患者发现胃部重度增生时就可以在胃镜下切除增生组织，可防止胃癌的发生。胃溃疡、萎缩性胃炎等慢性胃病者得胃癌几率约10%，但只要积极地通过饮食、生活调整以及药物治疗，临床发现可以逆回病程，防止胃癌的发生。

　　“预防胃病，首先要做到饮食有节，三餐要定时定量。”林上助分析，养胃要摸准胃的“生物钟”，胃液分泌在一天中有高峰和低谷，一日三餐一般为胃液分泌的高峰，到了这些时间，若胃里没有食物，胃酸就会消化胃黏膜本身，久而久之胃很受伤。

　　白领一族，知道潜伏在身边的胃癌君吗？

　　天天念叨减肥，不爱吃饭的白领一族，知道随时潜伏在身边的胃癌隐患吗？日前，《养生周刊》记者通过网络对白领一族开展了小调查，结果显示，一日三餐没有按时吃的人占半数以上。

　　其中，部分年轻白领热衷减肥，不吃饭或者不吃早餐，有些猛吃夜宵，这些不良的饮食习惯都为胃癌的发生埋下了隐患。在胃健康小调查中，68%的人因为胃镜检查难受，选择主动逃避。

　　由于胃癌发生与饮食有很大的关系。上述两位消化内科的专家强调，大家平时要特别注意饮食习惯，避免“饱、快、烫”。避免吃得太饱，尽量不吃太油腻的肉类食物，少吃腌制、烧烤食物，少吃夜宵。不吃过烫、过冰的食物。吃东西太快，狼吞虎咽，也会伤胃；同时要禁烟、限酒；不喝浓茶、咖啡；生活规律，不熬夜；应多食新鲜蔬菜，多喝牛奶。

　　两位专家一致建议，现代生活，节奏太快、精神紧张，容易出现肠胃调节紊乱，建议大家要有意识地将生活和工作的节奏放慢。

　　有这些信号 准备好做胃镜吧

　　1、腹部烧灼、泛酸；

　　2、吃一点食物就感到腹胀，甚至伴有恶心等不适；

　　3、食欲不振或吃不下东西；

　　4、胃痛，尤其是胃痛较以往发生明显改变，如钝痛、剧痛，应警惕；

　　5、打嗝不断，持续48小时以上应提高警惕；

　　6、不明原因消瘦；

　　7、长期腹泻或贫血；

　　8、呕血及黑便。

　　注：出现以上任何一个症状且经常发生，就要及时到医院检查。普通胃病与胃癌症状相似，建议做胃镜排查。