劲椎枕头

颈椎枕头是一种有利于颈椎病的枕头，硬质，其与普通枕头不同的是，使用的时候是枕在脖子底下。对颈椎病的原理如下：人的正常颈椎是自然弯曲的，而颈椎病人的颈椎是直的。要治疗颈椎病，就要对变直的颈椎进行矫正。颈椎枕头就是用来对颈椎进行矫正的。当患者仰卧在颈椎枕头上的时候，依靠头部自身的重力作用，自动就对变直的颈椎进行了矫正。颈椎枕头在我国已有很长的使用历史，近代流传到韩国、日本等地，是一种非常有效的颈椎保健方法。那么，颈椎枕头对颈椎病有帮助吗?下面一起了解一下。

颈椎枕头对颈椎病有帮助吗

如何选颈椎枕头，一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们， 在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。

颈椎的治疗方式多种多样，就从长期使用的角度来看，颈椎枕头是能够被患者长期坚持和使用的治疗方式。所以选择合适的颈椎枕，长期坚持，一定会帮助您的颈椎获得康复。

颈椎枕头的品种比较多，大多数都有一定作用，但是没有很好的结合患者日常的生活习惯，往往是只能仰卧，而侧卧就不太理想。市场上的颈椎枕头， 通过独特的设计，患者不但能够仰卧，就是侧卧也非常的舒服，而且也对睡眠质量起到了改善的作用，更有助于消除疲劳， 放松身体!

颈椎枕头的分类

荞麦皮

这是最常见的填料，市场上有售。软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻;缺点是弹性较差，而且翻身及头颈部活动时枕头有响声，对于失眠等睡眠较差的人来说，可能影响入睡。

瘪谷子

比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，可能稍微重一些;其缺点和荞麦皮枕头类似。

稻糠皮

有一定塑型的性能，比棉花或弹簧要好。但是其锋芒容易刺破布料，刺激皮肤。而且，它也有和荞麦皮枕头类似的容易有响声的缺点。

蒲绒

香蒲所结蒲经晒干后加工而成，性能类似羽绒，缺点是有时易板结成小块，如经常晾晒则可以避免。

哪种枕头对颈椎好

1枕头影响睡眠与健康

一般人觉得影响睡眠质量的是床铺、床垫等用品，枕头无足轻重?事实并非如此。正确的使用寝具，是可以缓解你一天的疲惫，且长期以来还可以预防因姿势不正确所导致的脊椎侧弯、椎肩盘突出、以及神经的压迫

3重视1/3的人生

人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，枕头可说是相伴我们时间最长的一个伙伴了。这个伙伴选对了，不仅能够保障我们高质量的睡眠，而且…万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身体健康，枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的� �理弧度不变形。

据颈椎专家之介绍，颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成，所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。

3填满身体空隙，让脊椎得到支撑力

与枕头直接接触的是人体的颈椎部份，而颈椎与人体的肩背和腰部肌肉、韧带、椎间盘等都密切相关，可知枕头对于人体健康的影响。

枕头不仅要能够很好地承托颈部的前凸，同时还要能够很好地容纳头颅枕部(后脑勺)的后凸，只有如此，颈部各组织器官才会处于一个放松休息的状态。不合适的枕头、不正确的睡眠姿势，可能会引起颈部韧带、肌肉张力过大而加速椎间关节蜕变及导致功能紊乱。

4枕头与床支撑脊椎

一般正常站立的情况下，脊椎承受压力最小，但平躺时颈部和腰部为前凸曲线，会呈悬空状态，需有支撑点，否则很容易因为过度伸展造成伤害。

「枕头和床正是维持及支撑脊椎的重要关键」特别是40~50岁以上的人，更需要维持正确的睡姿。因老年人容易长骨刺，加上颈椎韧带变肥厚，如果颈部过度后仰，椎间盘一关闭，很容易压迫神经。

颈椎枕头的特点

功能枕头中天然护颈枕头趋向普及

首先，在选择一款保健枕头之前，我们要有一些枕头的常识，例如枕头的发展趋势和变化，现在功能保健枕头中的天然枕头趋向普及，天然的保健的东西最受到现代人们的喜欢，天然薰衣草香疗枕头是较好的自然助眠枕头，而天然樱桃核热疗枕头是非常受欢迎的颈椎病病自我治疗枕头之一，在国外例如欧洲市场已经非常普及，而国内内市场开始逐步流行。而最近几年做电视购物火爆的科技产品记忆枕头由于其化学材料一些化学属性开始逐渐走下坡路，在一度销售火爆的日本市场基本停滞销售，中国记忆枕头市场也走入下坡路。我们要知道现在颈椎病睡什么枕头好，什么样的枕头好，什么牌子的颈椎枕头好?首先要了解这些大趋势，才好介绍。

颈椎枕头牌子优先选专业品牌

其次，在选用枕头时，我们可以在几种颈椎枕头品牌之间进行挑选，这样，既节省了时间，也让我们能够买到最好的枕头。 我们如果看中了一款颈椎的保健枕头，该如何检测枕头的优劣呢?牌子是必须看的，专业的枕头品牌都是做了很多年了，其产品具有合理的市场反馈和经验改造，因此更为符合多数人的习惯。

3护颈椎枕头技术日新月异

还有，那么一只对颈椎好的枕头，还要看枕头的形状，保健枕和一般的枕头在形状上是不一样的，我们在采访中知道，目前枕头技术的发展其实也是日新月异，从材料来说，天然枕头趋于流行，造型上的变化更新也很快，目前枕头造型技术已经步入第四代带有智能睡姿分析技术的黄金睡姿枕头造型。

怎么选择颈椎枕头

一款好的颈椎枕头回弹性必须是很好的。而回弹时间的快慢也� �要取决于枕头的材质，材质的好坏也是整个颈椎枕最核心的部分。我们在判断的时候，可以用手用力在枕头上挤压一下，看其恢复原来形状所需的时间，一般优质的颈椎枕回弹时间一般超过3秒。

在选择颈椎枕头的时候，其密度也是非常重要的，一般来讲，颈椎枕的密度应在70D-100D。而市面上很多的颈椎枕密度都是在130D-150D，因此出现这种情况一般都是添加如滑石粉之类的东西。

判断颈椎枕其设计的造型也是很重要的。而目前颈椎枕的造型有圆柱形、长方体、蝶形、S型等，但最符合人体工程学设计的就是S型设计的颈椎枕。这种设计能使头部更紧贴颈部，对颈椎能够提供很好的支撑和保护，对缓解颈椎的疲劳效果也是很明显的。

选择合适的高度选择颈椎枕的关键，建议在选择颈椎枕时最好选择合适自身高度要求的样式。但对于大多数人来将，枕头高度的要求一般为一拳到一拳半的高度，大约就是10-15cm，这样的高度对颈椎是有好处的。