促进大脑发育就锻炼咀嚼

孩子不肯吃饭最令家长头疼。很多家长不知道，50%以上的孩子厌食的祸根“种”在刚开始添加辅食时期。

“这个孩子什么都好，就是不肯吃饭，我都愁死了。”7岁的雷雷(化名)被妈妈带到儿童医院看厌食。雷雷个头和同龄孩子差不多，但是体重还不到40斤。穿着短裤背心的孩子，露在外面的小胳膊小腿都瘦得只有一把骨头。雷雷妈妈说，孩子平时身体也不是很好，老是说头晕，而且也容易感冒咳嗽。

据雷雷妈妈回忆，孩子从会吃饭开始就不喜欢吃东西，“小时候吃奶还挺好的，那时也是胖嘟嘟的。”妈妈补充说，现在孩子很不爱吃饭，每次吃饭她不断催他快点吃，可是雷雷半天也吃不了几口。

医院营养门诊看到，到该门诊看病的孩子大多骨瘦如柴。该院儿保康复科主任李晓兰告诉记者，营养门诊半天就要接诊二三十位小患者，大多是因为厌食被家长带到医院的，而且绝大部分是六七岁的学龄儿童。

根据李晓兰的调查发现，50%以上的孩子厌食的祸根“种”在刚开始添加辅食时期。李晓兰表示，婴儿在4个月开始就要添加辅食，但是有的婴儿在添加蛋黄、菜叶等辅食时会出现恶心、呕吐等现象，吃下去的东西都吐出来了，其实这是完全正常的，只要多给孩子吃几次就没问题了。但是有的家长因为缺乏这方面的知识，一看到孩子吃辅食吐，就心疼得不得了，而且也担心吐了之后营养跟不上，就放弃给孩子喂辅食，继续喝奶，直到一岁以后家长意识到不能再给孩子喝奶，必须吃正常饮食时，再给孩子吃饭菜，这时因为孩子咀嚼功能没有得到锻炼，他们就不喜欢吃饭菜，即使吃也只吃软的好吞咽的东西，对正常饮食无法产生兴趣，从而慢慢出现了偏食、厌食的现象。

为此，李晓兰特别提醒广大家长，孩子6个月至一岁期间是锻炼咀嚼功能的最佳时期，这不但能避免孩子出现偏食、厌食，而且咀嚼能促进大脑发育，家长可以用磨牙棒等帮助孩子锻炼咀嚼功能。