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准妈妈生下
宝宝后自然是开心得不得,可
坐月子却不那么轻松了,一件件麻烦事接踵而至,给新妈妈们带来了很多的烦恼,如何解决这些麻烦事,让月子坐的
科学健康又舒心呢?麻烦事1、
剖腹产手术后,我一直感到
腹胀、
腹痛,怎么办啊?解决方法:在产后多做
翻身动作,可以促进
麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复,使肠道内的气体尽快排出,从而改善
腹胀。此外,在
肠蠕动开始恢复但还未完全理顺前,
产妇常会感到有一股气体到达肛门而后却又向上返回,腹部出现
疼痛。这是肠道逆蠕动而引起,只要安静等待一会儿气体即可排出,不必过于
紧张。麻烦事2、生完宝宝3天后我的奶
水就下来了,但却总是自行溢出,没法
控制,怎么办?解决方法:发生漏奶不要过于着急,先注意调整
饮食,保持充足休息,做到按需
哺乳。感觉乳胀时,就要及时给宝贝
喂奶。觉得奶水就要往外溢时,可用双手交叉用劲地按压胸部,防止奶水流出。另外,在
中医指导下辨证服用一些
中药,或
补气养血,收敛奶水,或
清热舒肝抑乳。产妇经常食用一些海蛰皮,也可减轻
溢乳现象。麻烦事3、生完宝贝3天
后奶水下来了,可刚喂了两三次我的奶头就裂了,疼得没法给宝贝喂奶,怎么办?解决方法:当
乳头发生破裂时,首先要特别注意局部的卫生,以防感染。如果只是较轻的小裂口,可以涂些小儿
鱼肝油,喂奶时注意先将药物洗净。也可外涂一些
红枣香油蜂蜜膏,即取1份
香油,1份
蜂蜜,再把红
枣洗净去核,加适量水煮1个小时,过滤去渣留汁,将枣汁熬浓后放入香油、蜂蜜以微火熬煮一会儿,除去泡沫后冷却成膏,每次喂奶后涂于裂口处,效果很好。也可用喂奶器将奶水抽出,煮沸后喂宝贝,以免导致奶水减少,使
母乳喂养失败。每次喂奶前后,都要用温
开水洗净乳头、
乳晕,保持干燥清洁,防止再发生裂口。麻烦事4、生完宝贝后,我每天都要出很多很多的汗,衣服总是湿漉漉的,是否
不正常?解决方法:虽然
产后出汗多是一种正常生理现象,但由于产妇
体质虚弱要注意进行护理。产妇出汗多,身体容易受凉,引起伤风
感冒
,要注意居室温度。冬天温暖一些,夏天要注意凉爽,保持空气新鲜流通。夏天开
空调或电风扇时,避免床头对流风。产妇被汗打湿的衣服和被褥要勤换,以防着凉
感冒。经常用毛巾擦干身上的汗或用温水擦身,但在擦后要赶快穿上衣服,避免身体受冷。麻烦事5、宝贝娩出后我感到筋疲力尽,一直没想起去排尿,当我想排尿时已经尿不出来了,怎么办?解决方法:产后4-6小时提醒、帮
助产妇排尿。如果产妇不习惯卧床排尿,可坐起来或下床排尿,并及早下床活动。出现
排尿困难时,用手按压下腹,或用热
水袋敷压下腹,或用温水冲洗
尿道口以解除
尿道痉挛。也可让产妇反
复听流水声,诱发
排尿反射。如果产妇因外阴伤口疼痛而不敢排尿,在便盆里放一些热水,蒸气熏蒸或温开水冲洗外阴,促使尿道
括约肌松弛,减轻外阴的疼痛。当各种方法均不能解决排尿困难时,可在
膀胱放置
导尿管24小时,使膀胱得到休息,恢复
肌肉张力,促进神经恢复,直至完全能自主排尿。麻烦事6、产后两三天了,现在我的两个
乳房都胀得很厉害,怎么办?解决方法:用手将奶水挤出,方法为洗净双手后握住整个乳房,均匀用力、轻轻从乳房四周向乳头方向按摩挤压,一旦奶水排出产妇会立感轻松。挤压乳房时,如果发现某个部位胀奶明显,可在局部用力挤压。尽管挤压会使产妇感到
胀痛,但不能因怕痛就不及时处理。这样,只会加重胀奶,使乳房过度膨胀或引起
乳腺炎。给宝贝哺乳时,要注意将双侧乳房排空。如果宝贝吃不完,及时挤出多余奶水,这样既减轻奶胀,还能促使奶水分泌。另外,要勤于哺乳,让宝贝充分吸吮奶水,以及对乳房进行热敷,都可缓解乳房的
胀痛感。麻烦事7、
分娩后已经一周了,但我一直都没有排便,感到有些腹胀,怎么办?解决方法:产妇应该尽早下床活动,在房间里来回走动一下,都可以刺激肠道蠕动功能。每天吃一些新鲜
蔬菜和
水果,喝一些
蜂蜜水,进食一些汤水食物,以促进肠道蠕动、润滑肠道及补充体内因大量出汗而失去的水分。也可在医生指导下,选用液体
石蜡20-30毫升或麻仁润肠丸
通便。
月子病月子治,月子没坐好月子病跟你一辈子
月子病月子治是说,月子里病症刚发生时,要充分重视,不要错过治疗时机,并不是说再生一个孩子再做一次月子治好。要是不慎患上了月子病,也不要担心和恐惧,只是说月子里治疗相对比较容易,这并不是说,出了月子就治不好了,所以不需要人为地制造一次坐月子,用来治疗月子病。月子后,只要找对病因,准确辨证,有针对性的治疗,完全治愈是可能的。
月子水_月子水是什么
月子水是什么所谓“月子水”,就是蒸发出酒精的米酒水,专供产妇在坐月子期间使用,防止身材走样。月子水有用吗“月子水”有争议酒精难除或影响初生儿发育专业人士认为,月子水”实际难以彻底去除酒精成分,产妇吃后酒精会通过奶汁进入宝宝体内,会影响初生儿的发育。
坐月子,“淡月子蛋月子”统统不要
坐月子,淡月子蛋月子统统不要坐月子的意义产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。
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月子
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