孩子到了年龄就该分床睡

很多家长都喜欢晚上和宝宝们一起睡，一来方便照顾孩子，二来能增加亲子之前的感情。但是，您知道“孩子到了适当的年龄就要和父母分床睡了”，您可不能因为这样而阻碍了孩子的成长。

孩子需要和父母分床睡

分园保健医刘艳茹

对于孩子来说，和父母分床睡是一个非常重要的“成长分水岭”，从心理学角度看，孩子在3岁以后就能和父母分床睡了，但国内的很多家庭并不能做到。如果孩子到了快上学的年纪还没有分床，那么家长一定要把握好这个时期，尽快赶上分床的“末班车”。

孩子已经形成了与父母同睡的习惯，当他要脱离父母独自睡时，一定会有抵触心理和哭闹现象，这些情况都很正常，家长不应轻易放弃。当然急于求成也是不可取的，这样只会适得其反，使孩子对独自睡觉产生恐惧，难以脱离父母。

孩子刚与父母分开睡时，容易出现反复现象，比如：费了很大功夫才把孩子安顿好，可是他马上就又跑了回来;或者孩子在半夜里又跑回父母的床上，不愿再回自己的房间。这时，许多父母心一软，就接纳了孩子，导致前功尽弃。所以我建议父母在孩子分床睡的问题上千万不要心软，哪怕再辛苦再难缠，也要坚持把孩子送回去，陪伴他、鼓励他重新入睡。家长也可以通过给孩子购买床上用品、玩具来引导孩子独立睡眠。此外，家长还可以通过讲故事、做游戏的方式，让孩子明白独立的重要性。当然，这是一个长期的熏陶过程，家长不应急于求成，要对孩子慢慢开导。

但是当孩子生病或遇到挫折时，也正是他需要父母关心和安慰的时候，这时父母可以与孩子暂时同睡，在满足孩子的生理、心理需要的同时也方便父母随时照顾孩子，待孩子康复以后再让他独自睡。

分园园长助理陆小亮

孩子是否应与父母分床?何时分床?我认为要想解决这些问题，家长首先要从意识上真正认识到问题的重要性。让孩子分床睡应从他出生后就开始，在孩子还没有充分的自我意识时就实行分床更容易操作。

中国家长一般都会在生活中对孩子照顾有加，但对孩子的情感发展、独立性、自信心等方面却很少过问。而分床睡对孩子的睡眠以及健康成长都有很大好处。专家指出：何时可以分床并不应完全参照孩子的年龄，而应根据孩子的实际能力。此外，父母与孩子同睡并不是有百害而无一利的，同睡更能密切亲子间的感情，不过过晚分床睡，不益于培养孩子的独立能力。

当孩子的自理能力较强的时候，比如晚上睡得很安稳、不乱踢被子;要小便时会叫大人等，分床便是顺理成章的事了。无论是分床睡或是分房睡，家长都应尽量让孩子参与到布置当中，在床周围贴上孩子喜欢的图片，如果有必要还可以贴上爸爸妈妈的照片，让他感到自己还像过去一样处在熟悉的睡眠环境中，感觉那是他的小领地。在孩子� �式分床睡前家长要对他进行鼓励，让孩子生成自信心。同时还可以告诉孩子，他周围的小朋友都已经自己分床睡了，给孩子一个榜样的力量。在孩子刚开始独自睡觉时，家长应多观察孩子的反应：是否有蹬被子、害怕、失眠等现象。如果孩子在睡前有讲故事、开灯的要求，家长要尽量满足，让他在心理上有个过渡，并告诉孩子如果有不舒服的地方，要及时告诉爸爸妈妈。

孩子在分床睡这件事上也许会有抵触心理，这时家长一定要耐心地做工作，不能强行为之，给孩子造成心理压力。当然也不能一味迁就，要坚持原则。当孩子生病或遇到挫折时，家长应以与孩子暂时同睡，满足孩子的生理和心理需要。

总园后勤副园长王改梅

一般来说，家长在孩子半岁前就应该让他养成独睡的习惯，最迟也不应超过2~3岁。这样有助于培养孩子的独立性，使他长大后能更快、更顺利地适应各种环境。

孩子与父母分离开始自己独睡后，可能会产生恐惧感、孤独感及遗弃感，这时父母要耐心告诉孩子分床睡是因为成长的需要，并不是父母不再爱他了，帮助孩子克服各种不适反应。分床是个循序渐进的过程，分床后父母应尽量保证与孩子相处的时间，如睡前给孩子讲故事、念儿歌，以减轻孩子的孤独感。在分床后，家长还可以培养孩子自己穿衣、叠被，管理自己的小床，增强孩子的生活自理能力。

独立生活能力的培养对孩子的成长十分重要，在孩子上小学后体现得更加明显。没有与父母分床睡的孩子往往内向、怯懦，遇到问题首先想到的是求助于父母，在生活中不太会照顾自己，学习上也相对被动，容易出现“长不大”的情况。因此，适时地让孩子分床独立睡眠，有助于培养孩子的独立意识。

小编总结:即使父母们在怎么喜欢孩子都应该在孩子适当的年龄和孩子分床睡。分床睡不仅能锻炼孩子的独立性，还能使孩子长大后能更快的适应新环境，而且还能让孩子减少对父母的依赖。