婴幼儿如何保健自己的牙齿

一、目前乳牙龋齿发病状况;

幼儿园年龄段的幼儿喜欢吃甜食、甜饮料。吃东西后不注意漱口刷牙、口腔卫生差造成了：乳牙一萌出就可患龋齿，3岁时呈直线上升，到7—8岁达到患病高峰。5—6岁龋齿患病率76%的现状。其中，六岁时萌出第一颗恒牙---六合齿。由于萌出早，咬合面窝沟多，最容易得龋齿。但它有3—4个粗壮的牙根，咀嚼力大，对儿童颌面部的发育、维持面部的形态也很重要。

二、乳牙龋齿的预防;

1）早期口腔卫生保健。如一日三次饭后刷牙，每日二次饮适量茶水，取0.5茶叶末加入1000毫升开水，每次饮茶约100毫升。

2）氟化物与窝沟封闭。给幼儿局部涂氟，用小棒棉球蘸75%氟化钠甘油剂或2%氟化钠溶液涂擦牙面4分钟，一个月擦一次。幼儿园的儿童一般采用咬含氟泡沫模子，每次2分钟，一年二次。六岁后长出六合齿，因为牙齿的咀嚼面有许多细微的窝沟，所以家长带儿童到医院用窝沟封闭剂将它封闭起来，杜绝食物、细菌藏在里边，发生龋齿。这是保护六合齿有效的方法。

3）对幼儿要进行健康教育。如教会幼儿刷牙方法，可用牙模做示范，监督幼儿刷牙，可看录相等。尽量减少幼儿吃糖的频率，吃糖最好不要在两岁之间吃，吃后用时漱口。要多吃蔬菜,选择有营养丰富的食品。

4）及时治疗。1—3岁儿童乳牙萌出后，至少每半年检查一次，3岁以后每年检查一次。对发现患上龋齿的幼儿家长要及时带他们去医院治疗，填补上龋洞。

三、刷牙的方法;

上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，要顺着牙缝刷，咬合面前后来回刷，每个部位反复刷10次，每次刷2—3分钟。

四、牙刷牙膏的选择;

要选择儿童保健牙刷，刷柄扁宽，直长。毛软有弹性，刷头小而薄，刷毛丝端圆钝。牙刷每三个月换一次新的。牙膏要用儿童牙膏，牙膏不应含有任何药物。5—6岁以后，可以选用含氟儿童牙膏，每次挤出量要黄豆大小，不可多用。牙膏的出厂日期不要超出一年。