难治性抑郁症_遇到我就都不怕

一、什么原因导致抑郁症

　　1、个人的易感体质因素

　　抑郁症的发生与患者自身的一些因素是离不开的，相对来讲那些体质较弱和心理承受能力较差，和调节能力低的朋友是容易患上抑郁症的。在遭受外界不良的社会应激下，更容易出现一系列的神经递质的代谢紊乱，从而诱发抑郁症。

　　2、遗传因素

　　生活中很多疾病的发生都与家族遗传有一定关系，而抑郁症的发生也有遗传因素。大样本人群遗传流行病学调查显示，与患病者血缘关系愈近，患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律相符。

　　3、社会应激因素

　　疾病的发生无外乎是内在原因和外在原因，而抑郁症的外在原因就是社会应邀方面的这一因素，很多病人就是因此而患病的。患者往往在患上抑郁症之前，或多或少的经历过一些刺激较大的事件，如身体上的创伤、亲戚朋友的逝世、工作上的重大变故等，这一些重大的社会应激因素都易触发一些心理疾患。

二、抑郁症的表现症状

　　1、情绪低落

　　情绪低落就是高兴不起来，总是忧愁伤感，甚至悲观绝望。患者整天都是闷闷不乐，郁郁寡欢，做什么事情都提不起精神，心态也非常的消极，觉得自己没有什么优点，没自信心，一点小事就容易让他们产生自责、自卑的心理。

　　2、思维迟缓

　　思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难，患者觉得脑子空空的，变笨了。

　　3、运动抑制

　　运动抑制就是不爱活动，浑身发懒，走路缓慢，言语少等，严重的可能不吃不动，生活不能自理。

　　4、对周围的事物丧失兴趣

　　患上了抑郁症的患者会对周围的一切事物丧失兴趣，觉得生活毫无意义，工作、学习也提不起精神，做一点小事就觉得劳累不堪。即便是让人感到心情愉悦的事件也体会不到其中的乐趣，体会不到天伦之乐。

三、抑郁症有哪些危害

　　1、“肉体”折磨不断

　　抑郁症危害不仅在于精神健康的损害，而且它也会带来很多躯体症状。比如食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。这些躯体不适感可涉及各脏器，自主神经功能失调的症状较常见。抑郁症的躯体症状往往查无实据，且多为非特异性的，难以定位，但不一定要排除躯体疾病。

　　2、毁掉人的精气神

　　俗话说，人活精气神，抑郁症危害巨大的第二点体现，就是它能将一个原本精力充沛的正常人变得整天无精打采、身心疲惫，严重者还会出现呆若木鸡或呈抑郁性木僵的状态。并且，病人对周围一切事情都不感兴趣，对工作、学习没有一点儿热情，思想反映迟缓，平素依着整洁的人也变的不修边幅。近几年，青少年抑郁症较为常见，家长朋友们也非常重视，因为如果不及时治疗抑郁症将会影响孩子的一生。

　　3、持久的情绪不良

　　抑郁症危害显而易见的一点，就是会让患者体验到为痛苦、恶劣的心境。并且这种负面情绪因为是无明显外因出现的，因此很难化解，使得患者的心情总处在悲伤、压抑、痛不欲生之中。

　　4、剥夺人的睡眠

　　抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，表现为持久的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱，睡眠质量差等。长期失眠的痛苦完全能把人逼疯，并且由此导致患者机体免疫力低下，很容易遭到各类疾病的入侵。

四、如何治疗抑郁症

　　1、阳光疗法

　　阳光是治疗抑郁症的良方。“阳光疗法”最适合治疗季节性抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展，表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。

　　2、体育疗法

　　锻炼是抗抑制症的最好的物理方法;美国最近大量的研究显示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症，这是常见抑郁症的治疗方法之一。

　　3、营养疗法

　　许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。

　　4、心理疗法

　　对抑郁症的病人，最好报喜不报忧，比较严重的可以请心理医生进行治疗。

　　5、物理疗法

　　物理治疗方法以电抽搐治疗较为常见，因安全性较差一般只用于重症患者的治疗。