足浴盆泡脚能减肥比较好吗？
BY：Levana 2024-08-17 19:16:55 1026 ℃
一年四季，特别是冬天，我们都喜欢在晚上拿个足浴盆用热水泡个脚，即暖了身子，又能全身心得到一个舒缓，心情也能够愉悦起来，十分惬意。可不少人也听说过，足浴盆泡脚还能减肥？这里小编给大家一个很确切的答案，能。下面小编来告诉你一些泡脚减肥的好方法。
药材：红花5g，百部5g，苏木5g，独活5g，栀子4g，透骨草4g，细辛3g，威灵仙3g。
必备工具：全自动足浴器一个(最好是深桶型的，连带小腿一起泡)，废旧丝袜多双(如果是自带药包的足浴器就不用了)，柔软毛巾一条。
1.在塑料水桶中注入15～20公分深的水，水温以摄氏41℃～42℃为宜，最好能用温度计量一量，或者就以泡澡的温度为准，接着再放入精油或者浴盐。
2.坐在一把舒适的椅子上，双脚放进水桶中，基本的浸泡时间是10～20分钟。
3.水温逐渐变冷以后，将热水瓶中的热水缓慢倒入水桶中，继续泡脚。注意不要被热水烫伤。
4.泡完之后，将双脚擦干，穿上袜子保暖，如果擦上脚部护理霜，还可以给脚丫美容哦。最后再喝温水补充水分，同时促进新陈代谢。
5.1～4的步骤，有条件的话可以每天重复进行1～3次，效果有一定的提高。
用足浴盆泡脚减肥的方法你学会了吗？相信在冬天你用此方法泡脚，不仅能起到用热水活血的好处，同时也带有减肥功效。多多泡脚，使你的足部有一个很好的放松。何不在工作、休息、睡觉前泡一次脚吧，它是人体的“第二心脏”，要好好保护起来哦。
足浴盆泡脚能减肥比较好吗？
一年四季，特别是冬天，我们都喜欢在晚上拿个足浴盆用热水泡个脚，即暖了身子，又能全身心得到一个舒缓，心情也能够愉悦起来，十分惬意。可不少人也听说过，足浴盆泡脚还能减肥？下面小编来告诉你一些泡脚减肥的好方法。相信在冬天你用此方法泡脚，不仅能起到用热水活血的好处，同时也带有减肥功效。多多泡脚，使你的足部有一个很好的放松。
请问足浴能减肥吗？
足浴源于中国古代，一直流传到今非常有文化价值，足浴的好处有保健人的身体、检查人身体的健康问题等，是非常有益的一种保健，但是有人就问道：足浴能减肥吗？足浴疗法属足疗诸法中的一种，也同属中医外治法。在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结，至今已有3000多年的历史传统。
秋风萧瑟的季节适合足浴减肥吗？
特别是女性更易引起水肿和下半身肥胖等情况，此时足浴减肥就显的尤为重要，不仅能暖身，还能减肥！糖尿病患者不宜泡脚糖尿病患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。因此,假如患有下肢动脉闭塞症和糖尿病足,高温泡脚可以导致截肢!
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