孕妇可以洗三温暖吗
BY：Freya 2024-08-14 17:13:06 676 ℃
洗三温暖，是我怀孕前，藉以调节工作压力的一大乐趣，所以怀孕后，也特别关心这个问题。我问了很多妇产科医生，每个人看法不尽相同，如果一定要归纳出个标准答案，那就是：“三”温暖中，可以洗“两”温暖！
蒸汽浴是绝对不宜的，原因很简单，胎儿不喜欢太高的温度，尤其是最初几个月，体温过高可能导致胎儿中枢神经系统缺陷；即使孕妇只是发烧到38度半以上，医生就会想办法退烧，何况是高温蒸汽？
至于浸在热水中，是比较被容许的，它并不会让你的体温立刻上升到危险地步。比较科学的标准是：在摄氏38.9度高温的水中，浸泡时间不宜超过十分钟；水温低于38.9度的话，浸泡的时间则可以比较长。不过，每个人对温度的反应不同，如果你实在担心，建议你还是让腹部远离高温，只让双腿在冷、热水中交替，一样可以达到消除疲劳的功效！
不过，公共浴池毕竟卫生堪忧，最理想的方法，当然还是在家泡澡！老一辈的看法，认为妊娠期间洗盆浴，洗澡水会经由阴道进入子宫颈，而引起感染；事实上，除非采用灌洗器，否则水是不会进到阴道内的。在自己家的浴缸放一盆温度适合的热水，加入自己喜欢的精油或浴盐，放点优美的音乐，好好享受一番吧！借由水的浮力，你会发现自己笨重的身体，突然轻飘起来喔！
孕妇鞋_孕妇鞋子
孕妇鞋子孕妇鞋子，是指女性在怀孕时穿的鞋，也是建议孕妇们都应该穿的鞋子，其实之所以要强调孕妇要穿孕妇鞋子，是有一定的原因的。孕妇鞋推荐孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期的三个月间，孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛。所以孕妇所穿的鞋一定要有防滑性，孕妇鞋子宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋，以防走路时跌跤。
孕妇喝奶粉好吗_孕妇喝什么牛奶好
浓度能防止喝牛奶腹泻有些孕妈咪平时喝牛奶就容易拉肚子，喝孕妇奶粉也可能引起腹泻。孕妇怀孕期间最容易便秘，这对身体的伤害很大。
孕妇冬季护肤_孕妇温水洗脸
孕妇冬季护肤孕妇温水洗脸很多孕妈妈冬天怕冷，洗脸总是草草了事。不注重洗脸，可是冬季护肤的大忌。洗脸无论何时都应该是护肤的第一步。只有把脸上的污垢洗干净，后面护肤步骤才能更好地发挥作用。这里要提醒的是：每天早晚两次的彻底洁面是必不可少的!考虑到冬季寒冷，孕妈妈洗脸可用温水，不宜过冷
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