止痛药吃不得,越吃越头痛的6种食物
BY：Chynna 2024-07-19 12:47:18 1105 ℃
头痛的主要原因是远伤病，即使头部发生其他疾病，疼痛的出现，也仍然为远伤病所为。但日常生活中饮食不当也会致人头痛。
1、3C食物
奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头疼的病史，那么最好远离这些食物。
香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品。以及含味精多的食品会害你偏头痛，日常生活中最好尽量少吃些。
3、代糖食品
研究发现。代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张，而引发偏头疼，而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜，所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水就会引发头痛。
4、止痛药
止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛，然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的[反弹性头痛”，让你患上慢性偏头疼，如果你一星期吃超过2或3次止痛药来缓解疼痛。请马上就医!
5、咖啡
咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼，所以，一天中摄入的咖啡的含量最好少于100毫克
6、红酒
所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质，如果你真想喝上两杯，那最好选择伏特加，白酒这类无色酒。
头痛吃止痛药的作用
此类头痛发作时，患者应留意身体各部位的异常反应，查清感染部位对症治疗。头痛吃止痛药的作用头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。
头痛，“不吃药”的止痛方法
关注下颌许多头痛是由下颌肌肉的压力和紧张引起的。这样，肌肉中的乳酸转移，能使血管“镇静”。谨慎服用止痛药头痛患者如服用大量止痛药，一旦减少剂量便会反弹，头痛还会加剧。避免过冷过热脖子过热或过冷会导致偏头痛，和偏头痛的引发机制类似，它改变了流入头部的血液。但注意不要过量，因为许多非处方药已经含有适度剂量的咖啡因。矫正牙齿不良的牙齿和下巴结构可能导致慢性头痛。
偏头痛能否吃止疼药,如何治疗和预防偏头痛
一、偏头痛有的一些常见分类和阶段1.普通型偏头痛在发病前没有明显的先兆症状，也有部分病人在发病前有精神障碍、疲劳、哈欠、食欲不振、全身不适等表现，女性月经来潮、饮酒、空腹饥饿时也可诱发疼痛。普通型偏头痛的症状多呈缓慢加重，疼痛部位可为一侧或双侧，也有的为整个头部，疼痛的程度也较典型性偏
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