![](/uploads/images/nologo/1362368.jpg)
想做穴位按摩瘦脸的爱美人士们,你们知道穴位按摩瘦脸法的操作步骤是怎么样的吗?其实做面部按摩是一种非常不错的减肥瘦脸方式。但是按摩瘦美容的方法也有很多,应该怎么做按摩瘦脸比较好呢?下面就让减肥专家来告诉大家穴位按摩瘦脸法的操作步骤,让大家也知道怎样按摩瘦脸效果最好。希望对广大的爱美人士有所帮助。
怎样按摩瘦脸?与单纯按摩不同的是,瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜,再按压穴位并进行按摩。步骤如下:
a.涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉。按摩从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
b.用手掌或手指按压锁骨凹陷处,刺激淋巴。如果指甲太长,则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处,3秒钟后放开手指,连续做3次。
c.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑,也就是用大拇指托起头部,每次动作3秒钟,同样做3次。
d.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压,让脸部线条逐渐清晰起来,动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处,同样做3次,每次做3秒钟。
e.从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后,再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处,最后回到耳边,做来回的平滑按摩,做10个来回。
f.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指,轻轻横向按摩额头,做10个来回,让额头舒展开来。
g.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压,让眼皮的肌肉变得紧实,但注意眼睛要放松,做3次,每次3秒。
h.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤,一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角,由内到外地按压,做3次,每次3秒。
i.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压,要沿着眼睛的上方骨,按摩到眼尾处。同样也是做3次,每次3秒钟。
很多人不惜花重金购买化妆品进行美容护肤,各种减肥产品进行瘦脸。但是达到的效果往往不大。大家只要按照上述的步骤坚持做下去,就能在节约金钱的同时取得不错的瘦脸效果。以上就是专家对穴位按摩瘦脸法的操作步骤的介绍。
按摩减肥之穴位按摩减肥法按摩减肥
按摩减肥之穴位按摩减肥法!人体有十四经脉、三百六十五络,气血在其中行运全身,选择合理的按摩方法,在穴位上进行推拿,能够升阳降阴,振奋经络之气,疏通全身穴道,可防止气血瘀滞,活血行气,化痰散结,对体质强壮的肥胖人有较好疗效。图片1按摩减肥之穴位按摩减肥法:1、拿按肩井及肩(左边是骨,右边是禺)20一3
减肥按摩,穴位按摩减肥
一、什么是减肥按摩通过近几年实践证实,按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质,扩张毛细血管,增加血液流量,改善微循环,不仅可减轻心脏负担,而且有利于增强机体的抗病能力。故按摩减肥术既能达到减肥目的,又能增强体质,是肥胖者为早日摆脱痛苦,恢复健美身材而选用的一种好方法。很多减肥者通过中医
中医按摩法,按摩这些穴位可减肥按摩减肥
对于想要减肥的人来说,控制自己的食欲是一件很困难的事情,下面网减肥频道的大厨艺小编为您介绍一个饭前按摩虚伪法,可以轻松控制食欲,那么就来看看饭前按摩的工作原理是什么吧,帮助大家可以轻松控制食欲。按穴位减肥是怎么回事?按穴位减肥是中医减肥的一
Hash:2f8c60bc8f05b3e5fbe54e986eb1c150a4da98b4
标签:
穴位按摩
按摩减肥
减肥
穴位
瘦脸
按摩
【声明】本文由用户Butterfly发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。