宝宝喝水温度多少合适 夏冬季节喝水温度不一样
BY：Opal 2024-07-19 01:32:08 934 ℃
宝宝喝水温度多少合适
宝宝的消化道粘膜相当脆嫩，经受不了过冷或过热水的刺激。如果从冰箱里拿出来的水就去喂宝宝，则易发生不适甚至痉挛，而过热的水则易发生烫伤。
宝宝夏天可饮与室温温度相同的凉开水，冬天则应饮稍温的开
水，控制在40℃左右为宜。
因太冷的水会损伤宝宝娇嫩的消化道黏膜，影响消化能力，引起腹痛、食欲不振等，甚至发展为胃炎。经研究，喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康。
烧开后再冷却的水，其中的气体比未煮之前少一半左右，因而水分子之间的凝聚力增加。这样的水与人体细胞内水的特性十分接近，与人体细胞有良好的亲和性，所以凉开水最容易被人体吸收并透过细胞膜，有利于新陈代谢，增加备注中的血红蛋白，并能增进机体的免疫功能。经科学家观察，常饮凉开水的人体内脱氢酶活性高，不易疲劳。凉开水暴露在空气中后，气体又会重新进入水中。
因此，烧开后冷却4-6小时内的凉开水，是最理想的饮用水。
长期贮存以及反复倾倒的凉开水会被细菌污染，所以每次煮的水不要太多。不要将凉开水反复烧开，否则水中的重金属浓缩，不利健康。家长需注意宝宝喝水时间
建议家长不要在饭前、饭后或吃饭时给宝宝喝水。
如果宝宝确实口渴，可以先水喝一些白开水或热汤，但要休息片刻后再让宝宝吃饭，以免喝水影响胃的消化能力。对于比较小的宝宝，肠胃发育尚不健全，如果出现呕吐、腹泻的症状，还是应该到医院由专业医生来判断电解质水、葡萄糖的补充，不要在家盲目补充。家长需注意宝宝的喝水量
宝宝应该按体重确定喝水量。一般来说，宝宝需要的水除了营养素在体内代谢生成的一部分，以及膳食食物所含的水分(特别是奶类、汤汁类食物含水较多)外，大约有一半的水需要通过直接饮用来满足。
通常1岁以内宝宝的饮水量应是每日每千克体重120-160毫升，而2-3岁饮水量为每日每千克体重100-140毫升。照此推算，处于该阶段的宝宝每天需水量大约为1200-1600毫升，除去饮食摄入的水分外，还应该每天直接饮水至少为600毫升。
宝宝腹泻时，体内矿物元素就会流失，尤其需要补充钠和钾，所以要给宝宝喝点糖盐水。一般糖与盐以1：1的比例配成，再兑入适量的开水 能起到补充体液、防止电解质流失的作用。暑热时除了让宝宝多喝温凉的白开水外，还应该让他们喝点绿豆汤、酸梅汤、凉茶和西瓜汁。这不仅能及时帮宝宝补充水分，还能起到散热、调节体温的作用。
春季，宝宝长高好季节
春天，是万物生长的季节，我们的宝宝，也在这个生机盎然的季节里快速地成长。春天是宝宝长高的季节据世界卫生组织的一项报告显示，生长最快的是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。在宝宝的整个生长发育过程中，骨的生长在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内不断进行，从而使骨的长度逐渐增长，身高也随之增长。
春季，宝宝长高的季节
春天是宝宝长高的季节据世界卫生组织的一项报告显示：儿童的生长速度在四季并不相同，生长最快的是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。因为宝宝的生长受到脑垂体分泌的生长激素的调节，而人体生长激素的分泌在睡眠时量最高。运动运动能促进宝宝的血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身高的增长。
秋冬季节宝宝健康5环节
防范秋季腹泻宝宝在夏天最易腹泻，但入秋以后腹泻发病率也同样频繁，常在9月或10月侵袭孩子消化道而导致的腹泻被称为“秋季腹泻”。因此，家长不能有任何松懈。秋季腹泻完全可以预防，具体措施包括注重饮食卫生、不吃生冷食物、定期给玩具和食具煮沸
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