青春痘粉刺治疗的方法都有哪些,怎样才能更好预防青春痘粉刺

一、青春痘粉刺治疗的方法是什么

　　一，日常护理
　　每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。
　　二，痤疮治疗的常用方法
　　（1）局部外用药物 维A酸类（维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶）、过氧化苯甲酰、抗生素类（克林霉素、红霉素、氯霉素等）、壬二酸、硫磺洗剂等。
　　（2）口服抗生素 首选四环素类（米诺环素、多西环素等），其次为大环内酯类（红霉素），避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。
　　（3）口服异维A酸 对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。
　　（4）抗雄激素治疗 如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片，适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现（如多毛、皮脂溢出等）或多囊卵巢综合征。迟发型痤疮及月经期前痤疮显著加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。
　　（5）口服糖皮质激素 主要用于暴发性或聚合性痤疮，遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。
　　（6）其他 对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法（PDT）、果酸疗法、激光治疗等。

二、出现青春痘粉刺该怎么办

　　1，经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。
　　2，饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅，体内的毒素排出去了就不会长在脸上了。
　　3，平时多喝果菜绿豆饮料。制作方法：用小白菜、芹菜、苦瓜、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、去油脂、杀菌之功效。
　　4，丝瓜藤水：在丝瓜藤生长旺盛的时期，将离地面1米以上的茎剪断，然后把根部剪断部分插入干净的瓶中，注意不要让藤接触瓶底，用胶布封住瓶口，这样放置24小时，藤茎中有清汁滴出，用得到的丝瓜藤水擦拭患处，这对痤疮粉刺的治疗比较有帮助。
　　5，果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

三、出现青春痘粉刺的原因

　　一、青春痘的病发内因：患者雄性激素水平升高，阴阳失衡，促使皮脂分泌活跃，言性细胞因子增多。
　　1、内分泌：内分泌失衡一直是引发青春痘的重要首恶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓。那应看看中医或西医，调理内分泌。是重要的治本工作。
　　2、消化系统：消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过量、溃疡等。会致使体内毒素堆积、废物没法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。
　　3、神经系统过于紧张或忧愁会刺激肾脏腺素的产生，肾脏腺素丰富便可进行荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂分泌。
　　二、青春痘的病发外因：
　　油性皮肤， 皮脂分泌多，皮肤清洁差；另外，与日晒、外用药、热刺激、化浓妆、疲劳、睡眠不足、情绪不佳、压力、长时间使用劣质化装都有关系。

四、怎样才能更好预防青春痘粉刺

　　一、养成良好的生活习惯。起居有规律，养成定时排便的良好习惯。避免过量的日晒，逐日要用温水多洗几次脸，油质皮肤可用含硫磺的肥皂洗脸。平时也可用西瓜皮或黄瓜汁涂抹脸部到达洁热利湿效果。
　　二、预防痤疮关键在于身体的全面调理，除减轻压力、不要太劳累外，平常饮食可以起到非常重要的辅助调理作用。在中医看来，还与个人体质有密切关系，多属于肺胃湿热较盛，过食辛辣刺激、煎炸油腻之品，或嗜食甜食都可助湿生热，的确可促使痘痘产生或使之加重。但如果依照“无糖少油”食谱给孩子安排每日三餐，那就是矫枉过正了。
　　三、多进行体育运动。在春季，我们要养成常常进行体育运动的好习惯，这不但可以帮助我们放松身体，提高我们的睡眠质量，还可以增加本身的抵抗力，消除精神压力，对青春痘的护理很重要。