![](/uploads/images/nologo/1108056.jpg)
随着互联网的普及,青少年对电脑的使用趋于低龄化,同时衍生出一个新的产业--青少年网瘾治疗。对于青少年网瘾治疗的报道,相信大家都有所了解,那么,除了在专业医疗机构进行网瘾戒除,日常生活中我们应该注意些什么呢?
你可以想想看除了上网你还有没有其他的兴趣和爱好?不能在现实生活中得到新鲜、有趣、快乐的体验,便沉溺于虚幻的网络世界,并把上网作为最主要的娱乐方式甚至惟一方式。强行与电脑隔离等方式对治理网瘾虽有一定作用,但“扬汤止沸不如釜底抽薪”,戒除网瘾,关键是尽可能地参与丰富多彩的社会生活,培养他们广泛、健康、积极的兴趣和爱好,以让他们的注意力从网络中移开,让他们用多样的兴趣和爱好淡忘网瘾、替代网瘾。
另外对于你的学业而言,现在已经处于一个非常关键和重要的的阶段,首先要提高你的学习兴趣。据调查,在网瘾深的学生中,有相当一部分对学习感到吃力,缺乏学习兴趣和激情。学习兴趣较浓的学生,则少有迷恋网络的。因此,教育者要对上网成瘾的学生认真分析,反思自己的教育不能让他们感兴趣的原因,改变教学方法和技巧,培养起他们的学习兴趣。其次,通过开展丰富多彩的文体活动和社会实践活动,让健康、高雅、积极的活动占据网迷的空闲时间,减少他们的上网机会。
戒除网瘾的方法可以这样:
一是定下目标,写好决心书,多复印几张,贴在经常可以看得到的地方,时刻提醒自己。
二是每次网瘾来了,就拿张纸写下想上网的理由以及上网会做些什么,这样就能发现自己的理由很不充分,甚至没有必要。长此以往,就会改变心理依赖。
三是多参加运动,转移注意力。网瘾来时,就去踢足球或打篮球,这样不仅可以淡化网瘾,还能强身健体。
青少年网瘾治疗是一个漫长的、循序渐进的过程,青少年朋友及其父母在对待青少年戒除网瘾方面不能急于求成,这样,不仅会给孩子带来巨大的心理压力,而且可能适得其反,造成负面的效果。同时,患有网瘾的青少年朋友也应该树立信心,不要半途而废。
网瘾青少年现状:城市网瘾少年约2400万
“为了解当前国内青少年网瘾的状况,探索青少年网瘾的成因,并研究解决青少年网瘾问题的对策,中国青少年网络协会在2005年、2007年两次网瘾调查的基础上,委托中国传媒大学调查统计研究所,于2009年开展了第三次我国青少年网瘾调查研究”。
青少年迷恋网络精神上瘾 家长应对网瘾少年5方法
青少年生理上趋于成熟,性欲望与日俱增,但性心理却极为不成熟,对性普遍存在神秘感。青少年沉溺于上网,一旦离开网络,便会产生精神阻碍和异常等心理问题和疾病。家长老师应设法引导青少年的求知方向。有意识的将青少年的视线从网络上转移。而对于有上网瘾的青少年来说,找心理医生是必不可少的。
青少年网瘾
网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。由于花费过多时间上网,以至于损害了现实的人际关系和学业事业。对于自制力较差的青少年来说,患上网瘾不仅危
Hash:70c5fd968c8e60374df313f803a862a1b941496d
标签:
青少年
网瘾
【声明】本文由用户Olinda发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。