远离网瘾，做快乐的青少年

随着信息技术的日益普及，网络已走入千家万户，成为人们获取信息不可或缺的手段。但网络像把双刃剑，在给我们带来便利的同时，更给我们学生带来了许多的隐患。

我在教师这个岗位上工作了五年，曾在职业学校工作了三年多，前不久才到长沙塑才青少年辅导学校任教。我接触了太多的上网成瘾的学生。几年来，在学生管理工作的岗位上，可谓是循序渐进吧，我渐渐摸索出了一套对待网瘾的方法，虽说不完全奏效，但至少让我发现了并非网瘾不可戒除，关键是方法还有力度是否到位。

远离网瘾，做快乐的青少年

戒除网瘾需要有正确的心态，有家庭、学校和社会各界的大力支持。下面我就以一个实例来谈谈戒除网瘾吧：

何文秀，原湖南怀化人，我曾教过的学生。刚进校时积极向上，无论是学习还是班级各项事务都走在全班前列。就在一年级那年放寒假，和表哥一起到网吧去过几次，从此便迷恋上了网络游戏。一年二期开心初我发现他精神状态不好，别的学生过年回来都张胖了，唯独他还显得消瘦憔悴些。我拨通了他家的电话，接电话的是文秀的奶奶，从老人的口中得知，文秀的爸妈常年在外打工，孩子一直都是由他看管，放寒假时城里的舅舅接他到邵阳过年，就这样谁也想不到他竟然有了这么大的变化……老人家还不知道上网是怎么回事，我解释了好长一段时间她还是没弄懂，只是知道孙子在退步，心急如焚，电话那头传来了抽泣的声音……我这才得知文秀是家中三个孩子留下的唯一一个孙子(其余的都是孙女)，全家都看得重。上学期期末何文秀的专业成绩是班上的第三名，一年二期的成绩就开始直线下滑，上课几乎看到他整天趴在课桌上，学习成绩不能完成了，目光呆滞。周末便常在网吧通宵玩游戏，急坏了在家的奶奶。

原因分析：

(1)自控能力欠缺。学生正处于求知欲旺盛的时期，他们对于外界的各种新鲜事物都充满了好奇。相对传统媒介而言，互联网作为一个新兴事物更能吸引他们的目光。他们在好奇心的促使下，抱着试一试、看一看的心理接触网络。但青少年正处于心理、行为上的变动期，价值观和行为方式尚未形成，与成年人相比，其自制性和自律性都很差，因而他们一旦上网便难于抵制网络的诱惑，往往可能被网上光怪陆离且层出不穷的新游戏网住。

(2)认知能力有限。学生从小接受� �是正面教育，在涉及国家命运和民族利益的大是大非问题上，他们辨别是非和自我控制能力还是很强的。但是虚拟网络毕竟充斥着大量“垃圾信息”和“虚假资讯”。对于身处社会边缘、分辨能力有限的青少年来说，面对网上新奇、刺激的游戏极易受其诱惑。

(3)逃避型现实。当前很多学生都是独生子，性格内向，兴趣少，不善交往。往往把自己封闭起来，或我行我素。由于兴趣少，往往对不合理的家庭教育方式产生抵触情绪。何文秀的父母平时不在家，很少有机会和他进行交流，奶奶又只关心他的生活，不能和他进行新事物的交流，使他变得越来越沉默。

(4)家庭教育失当。许多家长对于教育的认识不全面，方法失当，认为只有成绩好、考上好大学才是成才的唯一途经，所以求孩子读书，唯恐孩子不如意，在给与物质的同时没有想到孩子们的精神生活。这种物质化和金钱化的做法一方面培养了孩子金钱至上的道德观和人生观，另一方面也让他们从小认为父母给我钱是应当的，变得不负责任。

解决方法：

首先，要克服家庭教育中只重视学分，注重成绩，只关心孩子的物质生活，而忽略日常生活能力的培养，要帮助孩子融入社会大环境中，正确与人交往，增加兴趣爱好，以陶冶情操，拓展视野，孩子要有良好的品德，父母应该有示范的举动。

其次。要提高学生学习的积极性，使他产生自豪感。网络成瘾者的心理和行为为上网这一活动所支配,上网也演变为其主要的心理需要,上网时间和精力所占比例逐渐加大，进而导致了个体生物钟的紊乱。当无法上网时,会体验强烈的渴求,甚至产生烦躁和不安的情绪及相应的生理和行为反应。对这一点，我觉得要拓宽孩子的视野，培养孩子更多的兴趣，并多带他出去玩。转移他对游戏的注意力与兴趣。还经常在学校给他一些他力所能及的小任务。在活动中也经常让他参与其中，虽然没取得名次，可我也看到了他的兴趣已经有点转移了，比以前爱学习了。

第三：朋友在每个人心中的价值：只有真心对待朋友，你才有好朋友内心的孤独成为他们走入网络寻求发泄和认同的原动力。所以我就找了他的几个好朋友，叫他们主动和他玩，找他谈心，慢慢地，何文秀也和别人玩了，比以前开朗了一些。

第四：增强抵制游戏的能力。我深知迷上游戏后青少年的意志力会变得薄弱，经过一段时间的强制戒除之后,就会变得焦躁不安,不可抑制地想上网,最后成瘾行为反复发作,并且表现出更为强烈的倾向。知道了这一点后，我经常找他谈话，并给他讲许多英雄故事和传说，增强他的意志力，抵制游戏的能力。

通过我们大家的共同努力，何文秀后来能和其他同学一起交流，而且学习的劲头也足了，成绩也有了提高。

通过这次的事件，我了解到防止青少年上网成瘾，让学生在现实中找到成就感和正确的满足感是解除学生上网成瘾的根本。这需要所有人来共同努力。老师和家长应该正确引导孩子上� ��，让孩子自身认识到“网络成瘾”后的危害并有“拔”出来的意愿。才能真正从源头上切断“网瘾”，还青少年一个健康、快乐的人生。

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