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孩子处在生长发育时期,对水的需求量比较大。现在生活水平提高了,家长多给孩子准备了很多饮料,却往往忽视了白开水。个别家长认为,让孩子喝白开水挺寒碜,因此,从不让孩子喝白开水。其实,这是很不对的。
白开水虽然淡而无味,但对人体有利,具有许多高级饮料所无法比拟的特殊功效。因为白开水容易透过细胞膜,促进人体新陈代谢,有利于体内废物的排泄,有利于提高人体免疫功能。不会漱口的小孩,饭后让其喝口白开水,还能预防龋齿。每个家庭都应为孩子准备些清洁的开水,孩子外出散步或做其它活动前,先让他喝些水,外出旅行时,也最好带些白开水。
白开水是一种最普通、最方便、最廉价的饮料。正因为它太平常,反倒被人们忽视,想不到它还只有许多高级饮料所无法代替的保健功能。白开水具有对人体广泛的良好疗效,是不应被轻视和冷落的。
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