天气渐凉,勿赤膊入睡以防寒邪
BY：Tanisha 2024-07-29 02:31:16 1813 ℃
眼下凉快了，可不少人晚上睡觉还是光着膀子、露着肚子。殊不知，这种打赤膊睡觉的习惯于健康十分不利。初秋时节正是寒暖交替、冷热交锋之际，冷空气开始活动。前半夜暑去爽来，很是宜人；后半夜寒邪下注，室内暑湿上蒸，二者相交在一起，这时，如果光着肚子，就极易使寒邪从肚脐进入人体。由于脐部无脂肪组织，皮肤、筋膜与腹膜直接相连，且表皮角质层比较薄嫩，故脐的屏障功能差，为腹壁薄弱处之一。中医认为，当寒邪入侵腹部时，就易引起人体经脉阻滞、气血不通，从而表现出腹部疼痛、呕吐呃逆、不思饮食、肠鸣腹冷、大便泄泻或秘结不通等不适。所以，秋夜入睡时，请您最好穿上一件贴身背心，以防止寒湿之邪入侵。
寒露节气：天气寒冷防秋燥
10月8日迎来寒露节气。寒露时节天气转冷，已是深秋时节，公众要注意预防秋躁，少食辛辣烧烤食品。秋天，尤其是寒露前后开始，空气中的水分逐渐减少，空气趋于干燥，人体同样缺少水分。但是，喝白开水并不能完全抵御秋躁带来的负面效应。我国古代就有对付秋
寒冷天气的预防准备
做好预防工作是应对严寒的最好方法。在寒冬到来之前预先做好准备，在极端寒冷天气中做好安全防范措施，你就能够抵御严寒、预防疾病。（一）准备物资严寒天气可能导致交通不通畅，自来水管网破坏，供电系统破坏，商店关门，物资供应紧张，为造成不必要
秋冬天气寒冷喝可乐姜汤防寒保暖
感冒咳嗽是秋冬季节的常见疾病，可乐姜汤有防寒祛痰的功效。可乐姜汤最适合秋冬季节喝，可以防寒保暖、祛风散寒，可乐姜汤还可以增加人们的食欲，为身体补充能量。秋冬天气寒冷喝可乐姜汤防寒保暖可乐姜汤对人们的身体有非常高的保健功效，可乐姜汤具有补脾益肝、补心安神的功效，而且食欲不振、消化不良的人们也是可以经常喝可乐姜汤开胃益脾，有促进食欲之功效。
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