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低盐饮食可减轻
孕妇腿肿问:我
怀孕刚过6个月脚就开始明显变肿,到现在鞋已换过几双了,别人说这是正常现象,但我却担心会有什么问题。孕妈妈在
怀孕6个月之后,一般都会出现腿部
肿胀的现象,有的肿胀部位不只局限于小腿部,大腿也会肿胀,甚至还引起身体其他部位的肿胀。这是孕妇在怀孕后期出现的正常现象,但酸胀也会给孕妇带来一定的不适。为减轻肿胀孕妇吃的食物不宜太咸,口味重的孕妇此时也要注意,多吃清淡食物,保持低
盐饮食。孕妇此时不宜走路太多,或站立太久,因行走和站立时间长了,会增加身体肿胀。晚上睡觉前,家人最好能为孕妇进行腿部按摩,可减轻酸
胀感。孕妇睡觉的时候,腿脚部可稍微放高一点,这样有利于消除肿胀。但如果是很严重的肿胀现象,千万不要轻视,一定要到
医院检查
血压和尿液,如有异常要及时进行治疗。
孕妇孕早期饮食要低盐清淡
在孕早期,由于妊娠反应引发的恶心呕吐.孕妈妈会没有胃口吃饭。此外,孕妈妈易患水肿和高血压,尤其是孕后期,所以,专家建议孕妈妈在孕后期尤其要注意低盐清淡饮食。研究表明,正常孕妈妈每日的摄盐量以7~10克为宜。其中1/3由主食提供.1/3来自烹调用盐,剩余1/3来自其他食物。在一般情况下,怀孕后和怀孕前在钠的摄入上差别不是很大。但患有心脏病或肾脏病的孕妈妈,以及体重增加过度。特别是同时还发现水肿、血压增高、有妊娠中毒症的孕妈妈应忌盐,即每天不得吃超过1.5~2克盐。
低盐饮食可减轻孕妇腿肿
低盐饮食可减轻孕妇腿肿问:我怀孕刚过6个月脚就开始明显变肿,到现在鞋已换过几双了,别人说这是正常现象,但我却担心会有什么问题。孕妈妈在怀孕6个月之后,一般都会出现腿部肿胀的现象,有的肿胀部位不只局限于小腿部,大腿也会肿胀,甚至还引起身体其他
低盐饮食可以减轻孕妇腿肿
在怀孕晚期,孕妈妈非常期待自己宝宝的出生。很多孕妈妈认为宝宝马上就要出生了,而在生活中不太注意,从而使很多孕妈妈后悔莫及。低盐饮食减轻孕妇腿肿。让我们一起来了解吧。孕妈妈在怀孕6个月之后,一般都会出现腿部肿胀的现象,有的肿胀部位不只局限于小
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