你的宠物影响到你的睡眠了吗

梅奥诊所睡眠医学中心本周在第29届睡眠协会公布了一个新的研究发现,宠物(狗和猫)让许多主人出现了失眠问题。他们打鼾，呻吟，甚至带着癫痫。

睡眠中心约10%的病人说他们的宠物晚上睡在他们自己的床上。就在前几天我和一个朋友谈论这个实验，Django，我的宠物，她就是这样影响了我的一个又一个睡眠，但这不是任何上面的原因。实际上她睡觉的时候发出很大的打鼾声,但这并不困扰我。她通常都是等我睡着了再跳上床睡一整夜，直到我在早上起床。然而她占据了床上大部分的空,我发现自己只能蜷缩着腿给她腾地方。然后后果是我自己腰酸背痛整夜辗转反侧。Django在夜里不会移动位置,我总感觉她的50磅重身体变成了100英镑,因为又一次她卧在床边的时候我甚至搬不动她。是的,我知道我可以教她睡在另一个地方,但这已经成为一种习惯,我觉得她真的认为我们的床就是她自己的床。因为自三年前她来到我家已经和我们在一起睡了三个年头了。>>[立即注册了解更多备孕知识]

梅奥诊所精神病学家路易斯•Krahn博士说,“这项研究确定,大部分患者并没有意识到他们的宠物干扰了他们的睡眠,这大概与大部分住户都养宠物有关。”

我可以证明这样一个事实,我并不觉的忍无可忍当Django爬上我们的床，我知道如果我觉得Django影响到我的睡眠的话，我一定会把她扔到自己的床上去，然后教她要睡在自己的床上。

小贴士：你的狗狗睡在你的床上吗?你是忍无可忍还是仅仅只是有点生气?备孕期间的家庭如果有类似宠物影响睡眠的困扰，最好把狗狗暂时寄养在朋友家。

图片来自Imgur。丹尼尔的狗狗，在Twitter，Facebook和Pinterest或在她的博客上可以找到更多狗狗有爱的照片。

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