体内有湿气孩子不爱喝水
BY：Yasmin 2024-06-28 17:58:53 428 ℃
大多数妈妈带孩子下楼玩也会带水杯，经常提醒小孩喝水，如果隔了较长时间未喝水，就一定会要求孩子喝些水。可有时孩子嘴唇很干，也还是不喝水。这种时候如果他不想喝水，也不给他喝吗？
其实，现代人大多是精气虚体质，好比是沼泽地或烂泥地，水本来就多，但是是静水、阴水、停滞不化之水；或是南涝北旱或北涝南旱，总体水并不少但是水的分布不均匀。这种情况造成的原因是燥气不足，即体内是阴天或雨天，阳光无法普照，但失位之燥邪却是外显，唇干即是其征，还可能有皮肤的干燥、便秘等。孩子小，如果没有外因的左右和引诱(家长频问或提醒是否需要喝水即是引诱)，大多情况下自会根据身体的意愿以决定是否喝水、何时需要喝和喝多少。成人受所谓常识的输灌或好喝茶者，另当别论。(三七生)
雨水节气后湿气加重,多喝苡仁党参粥健脾祛湿
现在已进入雨水（2月19日）节气。《月令七十二候集解》中说“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”此节气代表天气已经开始回暖，降雪减少，雨量增多。《黄帝内经》说，“春主肝”，肝脏在春季活
湿气重可以喝柠檬水吗
所以，柠檬水对于湿气重的人来说到底也没有好处呢?所以呢，我建议就是在柠檬水中加入适当的蜂蜜，因为蜂蜜有补中健脾的好处。
喝生姜水好处 生姜水有助健脾化解湿气
中医讲究食疗养生，我们也不妨学学“吃”掉湿气的方法，不仅简单易行，还易于长时间坚持。吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效，可将其带皮切下五六片，放入滚开的水中，待几分钟后就可饮用了。健脾化湿的同时，更需要减少内湿形成。因此，肥甘厚味的油腻食物，西瓜等凉性水果、冰品等生冷食物都应少吃。
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