准妈妈夏天吃太多西瓜易成“糖妈妈”
BY：Jacuqeline 2024-07-04 20:56:26 845 ℃
新闻背景：美国《纽约每日新闻》网站近日报道，本・拉登活着时患有肾衰竭，其妻子接受巴基斯坦警方问讯时说，拉登每天吃不少西瓜，以西瓜汁水来排除肾脏内毒素。
吃西瓜控制肾衰竭，是一个常识性错误。杭州市中医院肾内科的鲁盈主任医师说。多吃西瓜排尿多并不意味着排出的毒素多，毒素能排出多少要看肾脏功能好不好。夏季来临，人们吃西瓜宜适量，多了反增加肾脏负担，出现“西瓜病”。
夏天常见的“西瓜病”还有肠胃炎。如果卫生保护措施不到位，或打开后放置时间过长，都会导致西瓜有大肠杆菌滋生。而炎夏很多人喜欢吃冰镇西瓜，可冰箱内原本就有很多细菌，甚至一些细菌在零摄氏度以下都非常活跃。因此滋生出不少西瓜性肠胃炎患者。
准妈妈吃太多西瓜易成“糖妈妈”。有些孕妇胃口不好，以西瓜代替正餐。杭州市中医院内分泌科的洪郁芝主任说，这不可取，女性在妊娠期对糖的吸收能力虽然增强，但其代谢能力相对减弱。而孕妇的运动量又相对减少，易导致体内大量糖分无法代谢，造成血糖升高而诱发妊娠糖尿病。
所以，专家建议，肾病患者、孕妇、肠胃不好的人等吃西瓜最好不要超过两片，常人最好吃西瓜现吃现开，冰镇西瓜要少吃。杭州市中医院中医肾内科陈洪宇医师建议想减肥人士不妨吃一些西瓜皮，清热解毒，利水消肿，热量较低。
夏天孕妇能吃西瓜吗？准妈妈不宜吃冰西瓜
准妈妈是可以适当吃一些西瓜的，不过要注意的是不能吃冰西瓜，否则就会适得其反哦。同时，为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。孕妇虽然在夏天可以吃西瓜，但是要适量，并且忌吃冰西瓜哦。
准妈妈夏天吃太多西瓜易成“糖妈妈”
吃西瓜控制肾衰竭，是一个常识性错误。夏季来临，人们吃西瓜宜适量，多了反增加肾脏负担，出现“西瓜病”。夏天常见的“西瓜病”还有肠胃炎。因此滋生出不少西瓜性肠胃炎患者。准妈妈吃太多西瓜易成“糖妈妈”。有些孕妇胃口不好，以西瓜代替正餐。而孕妇的运动量又相对减少，易导致体内大量糖分无法代谢，造成血糖升高而诱发妊娠糖尿病。杭州市中医院中医肾内科陈洪宇医师建议想减肥人士不妨吃一些西瓜皮，清热解毒，利水消肿，热量较低。
西瓜族准妈妈小心吃伤脾胃这样吃西瓜更有益
孕妇可以吃西瓜，不过西瓜属寒性食物，多吃易伤脾胃，要适量的吃。吃西瓜注意事项准妈妈吃西瓜有好处，但是千万不能无节制地吃，一定要适量，每天吃西瓜最多不超过200克。尤其是患糖尿病的准妈妈，吃西瓜一定要在医生指导下进行，切不可随心所欲，以免病情加重，影响大人及孩子的身体健康。同时准妈妈还要注意，在吃西瓜时最好不要饭前吃，而应在饭后少吃两片，这样会为了防止食欲下降。非常适合孕晚期准妈妈食用。
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