夏季准妈妈可以吃西瓜吗
BY：Rabia 2024-11-02 22:15:00 252 ℃
如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。而且孕妇身体比较虚弱，吃多了西瓜容易损伤脾胃。不仅是西瓜，孕妈也要节制使用其他水果。
如果孕妇本身患有糖尿病，则忌食西瓜。糖尿病准妈妈妈妈在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。
二、孕妇不要吃冰西瓜
为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜。虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但请不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。因为如果是温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。因此万万不能掉以轻心。
三、饭前饭后不吃西瓜
由于西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。所以饭前或饭后都别吃西瓜。
四、感冒初期忌吃西瓜
如果不慎感冒了，无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。因此，孕妇如果感冒了对西瓜就要戒口了。
五、口腔溃疡者忌吃西瓜
中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。
六、肾功能不全者
肾功能出现问题的病人如果吃了太多的西 ，会因摄入过多的水，又不能及时排出这些过多的水，就造成了水分在体内储存过量，血容量增多，容易诱发急性心力衰竭。
七、糖尿病患者
吃西瓜会导致血糖的升高。病情较重的甚至会出现代谢紊乱而致酸中毒，危及生命。
孕妇吃西瓜都是十分讲究的，一般是不建议准妈妈过多的吃西瓜，太馋时，适量吃下就好了。而且上面也提到，由于孕期的女性补品可能吃得多，或者本身就有妊娠纹的准妈妈时是不适合吃西瓜的，所以准妈妈都要禁忌哦。
夏天孕妇能吃西瓜吗？准妈妈不宜吃冰西瓜
准妈妈是可以适当吃一些西瓜的，不过要注意的是不能吃冰西瓜，否则就会适得其反哦。同时，为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。孕妇虽然在夏天可以吃西瓜，但是要适量，并且忌吃冰西瓜哦。
准妈妈夏天吃太多西瓜易成“糖妈妈”
吃西瓜控制肾衰竭，是一个常识性错误。夏季来临，人们吃西瓜宜适量，多了反增加肾脏负担，出现“西瓜病”。夏天常见的“西瓜病”还有肠胃炎。因此滋生出不少西瓜性肠胃炎患者。准妈妈吃太多西瓜易成“糖妈妈”。有些孕妇胃口不好，以西瓜代替正餐。而孕妇的运动量又相对减少，易导致体内大量糖分无法代谢，造成血糖升高而诱发妊娠糖尿病。杭州市中医院中医肾内科陈洪宇医师建议想减肥人士不妨吃一些西瓜皮，清热解毒，利水消肿，热量较低。
西瓜族准妈妈小心吃伤脾胃这样吃西瓜更有益
孕妇可以吃西瓜，不过西瓜属寒性食物，多吃易伤脾胃，要适量的吃。吃西瓜注意事项准妈妈吃西瓜有好处，但是千万不能无节制地吃，一定要适量，每天吃西瓜最多不超过200克。尤其是患糖尿病的准妈妈，吃西瓜一定要在医生指导下进行，切不可随心所欲，以免病情加重，影响大人及孩子的身体健康。同时准妈妈还要注意，在吃西瓜时最好不要饭前吃，而应在饭后少吃两片，这样会为了防止食欲下降。非常适合孕晚期准妈妈食用。
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