健康
湿热下注 ,湿热下注的注意事项
皮肤发黄、口臭、大便粘滞、长痘……这些都是湿热下注的症状，湿热下注受气候或者体质等因素的影响。湿热下注会对生活造成很多的不便，如果发现有湿热下注的症状，在日常生活中一定要注意生活习惯和饮食习惯，以免加重病情。
湿热下注会带来身体的不适感，影响生活质量。如果发现有湿热下注的症状，要遵循以下几种注意事项：
1、少喝酒。酒是湿热性质的食物，喝太多酒会引起湿热下注，还会损伤脾胃。现在生活工作应酬、朋友聚会等都喜欢用喝酒来消遣，如果非要喝酒的话那么最好吃解酒的食物，尽量控制酒量，饮酒伤身相信大家都知道。
2、加强体育锻炼。湿热下注身体内的湿气会比较重，需要通过运动来排解湿气，将体内毒素排出。只有身体免疫力提高了，才可能减少患疾病的可能，所以有空的时候最好多锻炼。
3、保持居住环境的干燥。如果居住在比较潮湿的环境里，那么空气中的湿气会传到体内，引起湿热下注身体有不适感，所以应该保持居住环境的干燥。最好保持室内通风，拉开窗帘让太阳照射蒸发室内湿气，如果气候本来就是湿润的可以用干燥剂。
4、不吃甜食或刺激性食物。甜食和刺激性食物会加重湿热下注，所以平时最好少吃甜品、辛辣的食物。如果患有湿热下注，期间最好饮食清淡，不吃刺激性的食物。
轻微的湿热下注可以通过养成良好的生活习惯和饮食习惯来调节，如果是长期的湿热下注，那么说明比较严重了。最好去医院检查治疗，如果是气候的问题，可以考虑搬到湿气比较少的地方住，以免加重病情。身体不适最好定时体检，及早发现及时治疗。
湿热下注,湿热下注的注意事项
皮肤发黄、口臭、大便粘滞、长痘这些都是湿热下注的症状，湿热下注受气候或者体质等因素的影响。湿热下注会对生活造成很多的不便，如果发现有湿热下注的症状，在日常生活中一定要注意生活习惯和饮食习惯，以免加重病情。湿热下注会带来身体的不适感，影响生活质量。
阅读：1075 收藏：139 分享：41
湿热下注该怎么调理_让你远离湿热的方法
2、对于阴虚火旺湿热下注的患者病情较为严重的可以进行中药的调理，治疗的中药方子有苍术10g黄柏10g生苡仁30g土茯苓30g丹皮10g通草10g泽泻10g马齿苋30g方中苍术、黄柏清下焦湿热；生苡仁健脾除湿，具有抗病毒的功能。3、对于阴虚火旺湿热下注的患者还要时刻关注自己的日常生活。
阅读：1032 收藏：160 分享：76
湿热下注的饮食禁忌,湿热下注的症状有哪些
一、湿热下注的饮食禁忌湿热体质主要表现比较众多，肢体沉重，发热多在午后明显，面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别。那湿热下注的饮食禁忌有哪些？1、忌食腥辣食物
阅读：36 收藏：113 分享：4
湿热下注的饮食禁忌_湿热下注有那些治疗方法
一、湿热下注有什么饮食禁忌湿热体质主要表现比较众多，肢体沉重，发热多在午后明显，面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别。那湿热下注的饮食禁忌有哪些？1、忌食腥辣
阅读：108 收藏：101 分享：48
湿热下注患者的饮食禁忌,湿热下注的症状有哪些表现
一、湿热下注患者有哪些饮食禁忌适宜：黑豆、山楂、猪脊骨、海带、梨、醋、羊肝、牛蒡、绿叶菜、枸杞、米粥、萝卜、山楂、桂圆秋冬需养阴，湿热质多发的青年群体因为熬夜、欲望多、饮食重口味等原因消耗肾水，常伴有阴虚或者阳虚的特点，所以通达肝气的同时要养护肾气和肝血，可以吃些枸杞、桂圆、米粥、绿叶蔬
阅读：1303 收藏：63 分享：62