如何缓解幼儿园分离焦虑有哪些办法

BY：Serepta 2024-07-07 21:52:05 193 ℃

　　有时候宝宝和妈妈太亲密，一眼看不见妈妈就会哭天喊地，特别是在刚刚上幼儿园的时候，怎么说有时不管用的，有的还会出现妈妈陪上学的情况，这就是我们所说的幼儿园分离焦虑，那么如何缓解幼儿园分离焦虑呢?有哪些办法呢?下面小编为大家总结几点，一起看看吧。

　　缓解幼儿园分离焦虑的方法

　1、不要向宝贝传递妈咪的焦虑情绪

　　刚刚学步的宝贝和妈咪的感情息息相通，如果妈咪看起来不高兴，那么宝贝也会很难过。因此，每天和宝贝道再见时切忌说上一长串“妈咪真的会非常想念你”之类的话，你只要简短地说声“再见”，然后说明实际情况就好了。

　　为减轻宝贝的分离焦虑，可以在宝贝上幼儿园前进行一些特别的训练：第一天，妈咪尝试和宝贝说再见，然后离开宝贝1个小时再回来;第二天，和宝贝说“再见”之后过2小时再出现，依此类推，逐渐延长与宝贝分离的时间。很快，宝贝就会意识到即使你和他说“再见”，你也不是永远离开，到了一定的时间你还是会回来的。

　　让宝贝上幼儿园的时候带上一件妈咪穿过的衣服，可以帮助宝贝减轻和妈咪分开时的焦虑情绪。这样，可以让宝贝在和妈咪分开的时候仍然以一种特殊的方式保持某种联系。

　　妈妈可以学习以上的办法来缓解宝宝的分离焦虑，在日常生活中家长们也应该注意宝宝有没有分离焦虑的情况，如果有的话要适当的改善，家长们在生活中注意宝宝耐心情绪的变化，关爱宝宝身心的健康。

在宝宝第一次进幼儿园时，大多数都会产生于父母分离后的不适应。，毕竟第一次离开了熟悉的家庭环境，离开熟悉的爸妈，接触陌生的人，家长们应该正确的对待孩子初次去幼儿园的行为，帮助孩子走出忧虑困境。进

幼儿入园焦虑一部分为分离性焦虑，持续时间通常是1—3个月。有的幼儿一开始高高兴兴地上幼儿园，对新环境表现出极大的兴趣和好奇，而随着新鲜感的消失，他们开始想家，开始哭闹；有的孩子一入园就表现为大哭大闹，不肯上幼儿园；有的孩子则整天眼泪汪汪，神

关注幼儿中特殊群体美国人本主义心理学家马斯洛的人的需要层级理论认为人的七种需要之一便是归属与爱的需要。幼儿希望得到成人爱，他们需要亲人的拥抱、亲吻与关注，需要确认自己是被人爱的，而没有被离弃。在幼儿与亲人分离后，教师成为他们归属和爱的需要的新的满足者。他们需要教师的一些亲

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