夏季结束前适合男性的养生保健茶
BY：Manda 2024-07-19 00:12:42 783 ℃
马上夏季就要过去了，是不是终于看到曙光了，夏季炎热，每个人都不喜欢炎热的夏季，特别是一些男性，会容易出现烦躁不安，中暑的情况。可以选择一些保健的茶品来饮用，对于夏季滋阴去火有好处，来看看这些养生茶的介绍。
花茶
做法：用瓷制小茶壶或瓷制盖杯泡茶，用以独啜，待客则用较大茶壶，冲以沸以，三五分钟后饮用，可续泡一二次。对于夏季去暑解暑有一定的好处，而且也可以有缓解脾胃虚弱的作用，适合肠胃不好的人群饮用。
陈皮茶
做法：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。对于止咳化痰清热解毒有好处，适合男性容易上火的情况食用，还能有健脾胃的作用和效果。
薄荷凉茶
做法：准备6克甘草、6克薄荷叶，放入锅里，再往里面中1000克水，煮5分钟后往里面加入白糖搅拌均匀。薄荷茶具有提神醒脑的作用，而且对于炎热夏季出现的头晕脑胀，疲劳过度有改善的作用，可以起到振奋精神的作用。
关于夏季适合男性保健的养生茶品，上面都介绍了相关的内容，这些养生的茶品对于提高人体免疫力有一定的好处，而且也可以缓解身体疲劳，对于振奋精神，清热解毒化痰有一定的保健作用和效果，日常生活中大家都可以试试。
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养肾又可谓是养生之根本。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。
养生必知的春季养生保健茶,5款夏季养生保健茶的做法,最适合秋季养生保健的茶饮
一、养生必知的春季养生保健茶柠檬草茶柠檬草，气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇，取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。金
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如果出现了视力下降、白内障或者是眼睛干涩的情况，那么服用这道养生花茶具有很好的保健作用。
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