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生完孩子休整好,性事儿于是被提上日程。很多新手爸妈深陷照顾新生宝宝的各种忙乱中,对于性可谓是有苦难言,经常听到身边的父母叫苦,心有余而时间不足。初次为人父母,难道夫妻生活从此就靠边站了。一起来看看,你们还能做些什么来改善这种现状呢?
一、现状,产后性事难
都说生孩子之前风花雪月,你侬我侬,有了孩子之后,手忙脚乱夫妻生活全不见。身边的妈妈们都曾经有过这样的感觉。且来听听这些妈妈们都怎么说。
次数少
小鱼蛋妈咪:次数变少有木有?带娃让我日夜颠倒倒头就睡哪里还有心思和时间培养感觉,找情调,基本是十天半个月能有一次算不错了,经常是一个月都木有一次啊。
没高潮
灰色心情:再也找不到昔日的感觉了,所谓高潮这玩意儿从此就成了字典里的词,到底问题出在哪里我也不知道。
匆匆完事
晴天小雨儿:产后我木有上环,坚决拒绝在身体里植入那么个玩意儿,都是他带套,每次都是匆匆完事儿,咱俩都像交作业一样,其实也想改善可不知从何下手。
……
不仅仅只是这几位妈咪的代表性发言,很多夫妻都会遇到这个问题。那么,新手爸妈们为此还可以做些什么呢?
二、提高性趣,新晋妈咪能做什么
为了产后的性福生活,妈咪们可以做的其实有很多,与其埋怨,不如从自身改变,一起来看看,你还可以做点什么呢?
主动出击
据调查:在妻子产后的第一次性生活中,男性主动的比例占63.6%,也有12.8%的女性会主动要求丈夫开始第一次性生活,选择和丈夫一同进入角色的占23.6%。这样看来,妈妈们普遍性趣不高,主要是看孩子累的好吧!
其实你也可以主动出击,如果身心俱累,不妨跟丈夫说:亲爱的,咱们多久没有‘嗯哼’了呀,不如……让丈夫早点有心理准备,多帮帮你看孩子。
暂时别提孩子
当了妈妈之后,孩子占据了你的所有时间和空间,有时间你需要给自己留一点点空间,在某个晚上,让孩子和奶奶或可以帮忙照看孩子的家人睡,自己和老公享受一下难得的二人时光。
心中别再牵挂你的宝贝,就让自己在这一刻做一个狠心的妈妈,就这么短的时间,孩子有老人照看,不会有啥问题。
调动你的情绪
当你家里这个小“第三者”脱去“隐身衣”,真真实实地躺在你旁边的时候,你总会感觉太累了,根本没有精力来完成性生活——有时间宁愿睡觉,而不是嘿咻嘿咻。
而且经常是丈夫有了冲动,你却没有感觉,让彼此都失望。怎么办,你可以尝试性幻想,尝试看看动作片,总之是用那些能调动你情绪和冲动的方法,来帮助自己找感觉。
三、和谐性事,新晋老爸能做什么
别以为老爸就不需要为此做出努力,产后的女人需要恢复,更需要爸爸们理解和支持,一起来看看,为了性福大计爸爸还能做些什么?
等待,给妻子时间
别缠着妻子要她进行性生活。不管你觉得自己多么有权利,死缠烂打是最让人烦的,它会让你之前的努力全部白费
。
妻子在产后对性生活丧失兴趣是很正常的,如果她在给宝宝喂奶,她可能会觉得身体上的付出已经够多的了。不过,尽管如此,她仍会愿意过性生活,只是那需要多一点时间。
前戏,多找点感觉
考虑把前戏时间提前吧,比如你可以从吃早饭时就着手为性生活做准备。带你妻子去商场买件让她更有女性味(而不是母性味)的东西,不过,我并不是让你买内衣啊,因为内衣会让她觉得你在逼她,没准会让她立马拒绝你。
在她温柔动人的时候,要多赞美她。你上班后要记得给她发一条亲昵的短信,晚上回家帮她放好洗澡水,给她倒一杯红酒。总之,努力去做所有能让她感动的事情。
克制,多一点爱抚
克制自己的欲望,先爱抚她。抚摸她身体的各个部位,但不要抚摸她的乳房和会阴,注意你抚摸她的时间至少要有10分钟。你可以尝试用不同的手法抚摸她,温柔地、有力地、或者只是用你的指尖来拂过她的皮肤。
你要帮助她真正放松下来,把她的爱欲真正点燃。你可以看一下表,确保你爱抚她的时间的确持续了10分钟。
产后保健 产后病之产后汗证
产后汗症包括产后自汗和产后盗汗两种。产妇于产后出现涔涔汗出,持续不止者,称为“产后自汗”;若寐中汗出湿衣,醒来即止者,称为“产后盗汗”。自汗,盗汗均是在产褥期内汗出过多,日就不止为特点,统称之产后汗证。本病主要病机为产后耗气伤血,气虚阳气不固,阴虚内热迫汗外出。治疗产后汗证,气虚者,治以益气固表,和营止汗;阴虚者,治以益气养阴,生津敛汗。
产后保健,产后病之产后汗证
产后汗症包含产后自汗和产后盗汗两种。产妇于产后呈现涔涔汗出,继续不止者,称为“产后自汗”;若寐中汗出湿衣,醒来即止者,称为“产后盗汗”。自汗,盗汗均是在产褥期内汗出过多,日就不止为特色,总称之产后汗证。下面说说产后病之产后汗证的详细介绍。产后保健产后病之产后汗证病因病机及医治准则本病首要病机为产后耗气伤血,气虚阳气不固,阴虚内热迫汗外出。
产后恢复体型方法,产后恢复操,产后塑身瑜伽,产后塑身饮食要求
一、产后恢复体型方法1、产后塑身加强锻炼好一点还是通过服用一些有助于瘦身的产品或保健品呢?适当的锻炼能提高我们的新陈代谢,促进健康,它应该成为我们生活中的一部分,这点对一些体重超重的人尤其重要。口服的瘦身产品及保健品在服用前一定对其成分了解清楚以避免产生任何的负作用以损害健康。2、消除妊娠纹通常妊娠
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