八健康隐患让剩女很烦恼

人的健康状况和其生活习惯密不可分，大龄单身女性在受到不健康生活方式影响下，患病率、死亡率等都比较高。压力过大、睡眠不好、生活没规律、作息紊乱，这些都容易导致内分泌紊乱，使得她们成为乳腺疾病和妇科疾病的高发人群。详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家。

八健康隐患让剩女很烦恼

隐患一：心理健康也不容忽视

成都市第四人民医院心身障碍科副主任医师余志书指出，剩女长期单身，导致心理、生理问题频发，疾病隐患重重。调查发现，剩女心理状态中，比较容易产生孤独寂寞、平淡、焦虑、压抑感、挫折感、对周围事物缺乏兴趣等。

隐患二：负面情绪。

婚姻作为人生中的一项大事，是一个必经过程。长期单身的人需要承受来自经济、社会、舆论等多个方面的压力，对心理会产生诸多负面影响。比如，容易产生焦虑、缺乏自信心等问题。但如果有美满和谐的婚姻，则更能促进事业发展和身心健康。

隐患三：过度晚孕影响宝宝健康

女性生育的最佳年龄是在25岁~30岁之间，女性的结婚年龄大于30岁，生育年龄大于35岁均为“过度晚婚晚育”，这不仅对女性的身体和心理健康带来不利影响，更是对下一代健康构成相当大的威胁。国外研究资料证实，35岁以后生育的子女中痴呆儿和畸形儿的发生率(例如：唐氏综合症，先天愚型)发病率较年青母亲高20倍。随母亲年龄的增长，分娩出患儿的风险逐渐增高。因此，从健康角度而言，剩女们不妨“先成家、后立业”。

隐患四：婚恋误区

婚恋误区，导致“剩男”太自卑，“剩女”太自负。自卑的“剩男”，心理疾患频发。自负的“剩女”太挑剔，“挑剔”(等于单身)使“乳腺疾病”和“妇科疾病”乘虚而入。

隐患五：多重压力

“剩男剩女”正受到来自“社会”、“工作”、“父母家人”、“还贷”、“租房”等多重压力影响，而就“婚恋问题”而言，“社会及父母家人”带给“剩男剩女”的压力，已远超“工作”及“还贷”的经济压力“。多重压力致”剩男剩女“心理疾患高发，超七成被”孤独寂寞、平淡、焦虑“等负面情绪所困扰。

隐患六：夜生活频繁

由于独身，”剩男剩女“频繁的夜生活，导致”熬夜、失眠、睡眠不足、人体生物钟紊乱、过量吸烟及饮酒、深夜暴饮暴食、沉迷于网络虚拟世界“，使”脂肪肝、肥胖症、胃肠疾病“等生活方式疾病高发。

隐患七：性压抑

正常性行为不足两成，性压抑折磨”剩男剩女“。性压抑导致泌尿生殖器官炎症和性器官退化，不稳定的多性伴及商业性活动是目前继吸毒之后的性病、艾滋病等疾病传染主要危险因素。

隐患八：注意自我保健

年轻女性千万不能因为工作透支健康，要合理安排作息时间，使生活、学习、工作都能有规律地进行。同时，要尽早结束“剩女”，正常而有规律的性生活让激素水平正常地消长，对缓解痛经，减少妇科疾病的发生有一定帮助。

大龄剩女的心理养生

在中国当前的社会环境下，大龄剩女是呈现出越来越多的趋势了，一般大龄剩女就是指那些可以经过了适婚年龄的女性们并且长期处于一个单身的状态，对于这些大龄剩女来说，大多数内心都是比较孤独的，从而注重心理的养生是非常重要的!

尤其是对于很多大龄剩女来说，到后期往往都会有封闭以及自卑等的各种负面情绪充斥，以及来自于外部社会以及家庭的压力的是非常容易造成大龄剩女产生各类心理疾病的，所以大龄剩女们一定要及时的调整自己的心态以及不要让过多的负面情绪占据着自己的内心!

对于大龄剩女们来说最常见的心理问题应该就要属于封闭心理，大龄女性本来就不善交际，不愿在婚姻问题上采取主动态度，甚至不愿与结过婚的同事来往，将自己关在个人的小天地里，喜欢独处，交际范围十分狭小。这样的心理实际上又大大减少了她们择偶的机遇。她们这种坐等愿者上钩的心态，只会使自己变得格外“清高”，也使相当一部分对她们感兴趣的男性望而却步，因此要学着慢慢的扩大自己的社交圈子!

接下来大龄剩女们要注意就是孤独和自卑的情绪负面情绪，有的女性们长期被自卑这种负面情绪所充斥着，感觉自己已经过了结婚年龄和同龄的朋友们有很大的差别从而对产生了自卑，当出现这些情绪的时候大龄剩女们可以找一些其他让自己骄傲的事情增加自己的成就感，然后慢慢来调试自己的情绪，让更多正能量的东西来感染自己!

剩女最要不得的四大陋习

一生活混乱

王娇蕊，张爱玲小说《红玫瑰与白玫瑰》中的主要人物。她身为华侨，性格也足够开朗。最终还得下嫁，因为她过于贪玩把名声搞臭了。年轻漂亮的女子，似乎有着老天赏赐的优越条件。但不代表，你可以肆无忌惮的使用它来为所欲为。私生活混乱，所带来的后遗症那是你无法想象的严重。

二慵懒成性世上没有丑女人，只有懒女人。你勤快些，化化妆、做做面膜——总比啥都不理会，出去更能见人。毕竟，哪有那么多难自弃的天生丽质?颜值的高低，与玩不玩个性没有本质联系。而日常家务上，也不能懒得掉渣。至少，你要学会收拾。不一定井井有条，但可以些微凌乱但不能过于肮脏。

三奢侈无度

即便是富二代小姐，也不能仗着家里有钱花费无度。须知道，坐食也会山空。要么，你有赚钱的本事。这样，你怎么花也是情理之中。可不会赚钱只会花钱的大花洒，哪个男人见到你不转头就走?再多身家都会被你败掉，再多的爱情也经不起金钱的考验。没有哪个男人，爱你爱到有情喝水饱。

四恨嫁倒贴

再恨嫁，也不能倒贴。可以共同负担，否则没那么大的头就别戴那么大的帽。一切，量力而行。千万不要男友要什么就给什么，最后人财两空被一脚踢开。亦舒在《喜宝》中说过：我要很多很多的爱;如果没有爱，那么就很多很多的钱。最起码，你得拥有一样。金钱，是缺爱女人的最大保障。

9种心理让你成剩女

1、自恋心理

当然还有一部分的大龄女孩觉得自己就是最好的，看不到自己的缺点和不足，但是也正是因为她的自恋，所以不讨人喜欢。

2、随便心理

谈一个，玩一个，玩一个，散一个。把恋爱当游戏，把对方当猴耍，不尊重爱情和对方的结果，就是被爱情抛弃，被对方抛弃。

3、被动心理

封闭在自己的小圈子里，不敢大胆地走出去，接触的人很有限，可以挑选的对象越来越小，自己选择的余地也越来越小。只有勇敢走出去，才能够发现新天地。

4、恐惧心理

一朝被蛇咬，十年怕井绳。由于受到过伤害，再也不敢相信感情，尤其是爱情。须知，爱情本来就是虚幻的，是容易变化的，但不所有的人都是爱情骗子，缘分到了，你命中的那个人来了，真爱就来了。

5、完美心理

有的大龄女青年在选择对象的时候，按照影视剧或者教科书上的模式来找，这哪里是在找对象啊，这是在找偶像。要知道哦，偶像是不能过日子的，真的和偶像过日子，真会让你呕的哦。

6、凑合心理

由于迟迟找不到意中人，很多大龄女青年，从一个极端走向另外一个极端，迫于各方面的压力，产生了随便找一个凑合过的心理。这既是对自己的不负责，也是对另外一半的不负责。这样凑合的婚姻，很多都不幸福。

7、逆反心理

她们把爱情理想化，缺乏现实感，总希望自己的爱情像小说描写的那么浪漫：月白风清，白马王子突然从天而降;一见钟情，爱情之花突然奇迹般地大放光彩。须知，婚姻就是实实在在地过日子，脚踏实地地择偶，又何必在梦中浪费青春?

8、封闭心理

大龄女孩很多人都不善交际，不愿在婚姻的问题采取主动的态度，喜欢独处，这样造成的后果就是交际圈太小，减少了她们择偶的机遇。

她们这种坐等愿者上钩的心态， 只会使自己变得格外“清高”，也使相当一部分对她们感兴趣的男性望而却步。何况，婚姻是一种双向选择，如果按兵不动，双向成了单向，岂不是一下子少了一半的机会?

9、自卑心理

这类女性认为，年过30还独守闺房是件不光彩的事，因而最怕别人谈婚论嫁，也最怕人家以关心的口吻询问自己的婚事，并且对自己悲观失望，认为爱情再也不会光临，从此与爱情无缘了。她们要么把自己的心扉逐渐关闭起来，不去追求，即使真情男子到来，也会“十叩九不开”;要么走向另一个极端，屈从于社会、父母、朋友的压力和影响，采取随大流的做法，草率地找个对象凑合完事。

哪些女人易成为剩女

1、受过感情创伤，不再相信爱情。

当经历了一次的伤害之后，暗自舔着伤口，无法愈合的伤口，对男人没有任何的信心。现在的心好痛，假如再次恋爱，再受伤害怎么办?一朝被蛇咬，十年怕井绳，不再相信爱情。年纪慢慢地变大，无心恋爱，慢慢地变成大龄剩女。

2、劣质拜金女人，甘愿为情人。

在金钱面前失去了控制欲，当有钱的富豪包养的时候，宁愿沦为情人，妄想着有天可以转正，每天都在期待中度过，容颜慢慢地变老，脾气变坏，逼婚把富豪逼走，变得一无所有。慢慢地她变成了剩女，周游在各个富豪之间的劣质女。

3、喜欢征服男人，宁自甘堕落。

征服着一个又一个的男人，原因很简单，曾经受到伤害，不想动真情，可是看见那些男人讨厌，想看看他们被抛弃之后的情况。抢夺着一个又一个的男人，然后再抛弃，一次又一次的持续着。然后自己慢慢地老去，根本不知道什么是真爱的肉食女。

4、曾经有着污点，想爱无人爱。

谁都会犯错误，可女人一旦犯了错误，没有几个男人能够接受。谁都希望自己娶的女人没有过去，今生只有自己一个男人，假如爱了，知道过去，还是会无情地抛弃。女人有苦难说，因为她们也希望没有过去，可是事实摆在面前，不得不沦为剩女。

5、一心一意读书，眼中无情爱。

专研于书中，研究着一个又一个论理，拿着一个又一个文凭。年纪慢慢地变老。情爱是什么?在她们的脑中不曾出现，因为她们视书本比生命更重要，面对男人的追求，疑惑地看一眼，然后继续追寻着理论。文凭高了，年纪大了，变成了不折不扣的剩女。

6、工作繁忙，没时间恋爱。

生活中除了工作还是工作，根本没有时间好好地恋爱。当看见身边情侣走过的时候，心中呐喊，我好想恋爱，可是自己没有这个时间。除了投向羡慕的眼神之外，还能够做什么?社会的激烈竞争，怎容得自己三心二意?慢慢地变成想恋爱，可是无法恋爱的剩女。

7、极品绝色美女，可水性杨花。

美女是多少男人都喜欢的呢?有多少男人都会着迷的对象。周旋在一个又一个男人之间，觉得自己的条件很好，有权利挑选。经常脚踏两只船，最后阴沟里翻船。水性杨花的女子，男人敬而远之，害怕自己变成缩头乌龟。美女渐渐地变成剩女，只因为她们的花心。

8、自身条件不好，还挑三拣四。

做着灰姑娘变白雪公主的美梦，希望找到一个可以照顾自己一辈子的男人，有钱有势，疼爱自己，长得又很帅的。可是当找到一个合适自己的时候，还希望找到更好的，觉得自己那么优越，肯定可以的。从不考虑自己的自身条件，慢慢地因为自己的嫌弃变成剩女。

9、散发强势气势，男人是奴隶。

身上散发着强势的气势，因为从小被宠惯了，工作上都是命令着别人，等到恋爱的时候，也习惯用这样的口气命令着男人。男人都是大男人主义的，哪里能够一直被欺压?强势的女人，终被抛弃。可是这类女人，还是一直想着驾驭男人，慢慢地等待，一次次地被抛弃。

10、养尊处优小姐，动不动发火。

饭来张口，衣来伸手，从小在优越的环境下长大。当面对一点点的不如意的时候，就发脾气，希望能够得到男人的关怀，可是等到的却是他的离开。男人不可能一直被你指使，因为你的小姐脾气，他受不了。虽然女的有钱，可是等待爱情的时候，慢慢地变成凤凰女。