准妈妈如何进行评估胎龄？
BY：Muriel 2024-08-16 14:35:20 277 ℃
胎头测量的指标有双顶径(BPD)、头围(H C)、枕额径(O F D)。其中最常用的是BPD，也可通过B超测量胎儿腹围(AC)和股骨长径(FL)，来评估胎龄。
胎龄评估存在着一定的误差
到了孕中晚期，孕妇会接受B超检查。在B超检查中，医生会根据胎儿几个部位的测量数值，初步预测胎龄。如果孕妇记不清末次月经时间，就可通过B超预测胎龄，推测预产期。进行胎龄评估还有更重要的意义，即推断胎儿在宫内的发育情况，如是否有宫内发育迟缓。
但通过B超预测胎龄也存在很大的误差，在分析预测结果时，要考虑正常的变化范围，以及孕妇月经周期的变化，还有医生操作的准确性等。如果预测结果比实际孕龄大或小，并不都意味着胎儿发育异常，还应做具体分析，或间隔一定时间后复查。
每个胎儿之间都存在着一定的个体差异，遗传、人种、营养、疾病等因素，对胎儿的发育都有一定的影响。一个身材高大的孕妇和一个身材矮小的孕妇相比，胎儿的各项指标可能会有一定的差异。临床上常会出现这样的情况，早期妊娠预测的胎龄，与中晚期预测的胎龄不一致。这主要是因为孕早期胎儿间的个体差异不像孕中晚期那样明显。
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这些食物不但能够帮助准妈妈均衡营养补充微量元素，而且能够促进胎儿的健康发育，营养全面，准妈妈气色就会很好;2、愉悦的心情。怀孕期间，如果准妈妈情绪过于波动或者长期处于焦虑状态，会导致一系列的健康问题。因而，准妈妈应该要尽量保持一个愉悦的心情，尽量避免情绪上的大起大落。总而言之，保持健康的饮食习惯，愉悦的心情，充分的运动与休息，孕妈妈气色好了，精神足了，肤色自然红润有光泽，不用化妆也能成为最美的准妈妈。
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