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盆腔炎女性要如何预防?专家说,日常生活中,女性为了远离盆腔炎所带来的痛苦,出现疾病一定要及时治疗。女性朋友如果对盆腔炎症状、盆腔炎的治疗方法有大致的了解,针对盆腔炎,预防很关键,那么,盆腔炎的预防方法有哪些?
盆腔炎女性要如何预防?专家介绍到:
第一招、固定性伴侣
社会的进步,人们的性观念也在逐渐更新。婚外性关系,多个性伴侣已经变得司空见惯。但是性伴侣的增多也给女性朋友带来了新的感染源,尤其对于男女双方都有多个性伴侣的情况下,女性发生盆腔炎的几率要较性伴侣固定的女性高几十倍,而性病的发生率也随之成倍增加。因此,严肃性态度,固定性伴侣是我们应该坚持的原则。
第二招、繁忙不忘运动
可以参加各种方式的体育活动,尤其是跑步、登山等耐力训练,增强抵抗力。比如骑自行车去上班,坐公交车的女士可提前两站下车步行到单位,工作间隙站起来活动一下筋骨,在家边看电视边做体操。
第三招、减肥不减营养
部分女性朋友由于担心肥胖,单纯依靠不吃饭来瘦身,使机体处于极度的虚弱状态,甚至造成肝肾功能严重受损,或成为精神性厌食者。如果不及时给予充分的营养,就会造成机体抵抗力的急剧下降,可能继发各种不同类型的感染,甚至盆腔炎。
第四招、注意经期卫生
目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房,但是由于现代职业女性工作压力越来越大,不能在经期得到充分的休息,而必须要像男人一样拼命工作,这样久而久之就易于形成盆腔的充血,抵抗力下降,形成盆腔炎。因此,女性在经期首先要避免同房;其次,要注意休息。
专家说,干燥和潮湿的环境很适合病菌繁殖,增加了女性患盆腔炎的机会,产后的女性朋友更要警惕,严重的影响着女性的学习、工作等。所以,女性朋友应及早预防才能远离疾病的危害。如果想要拥有更健康的身体,适当的运动也是有必要的。除了练习瑜伽之外,也可趁着天气好的时候,出外游玩,呼吸新鲜空气。
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