辟谷禁食排毒4---长期禁食的危害
BY：大叔18岁 2024-08-20 03:26:29 275 ℃
道家发现当你不能立刻去适应这种禁食模式时，很多人会在辟谷期间遇到麻烦，身体非常的虚弱，而且有的人甚至再也不会回到以前的体能状态，一个最普通的常识性问题就是，因为他们有许多精神方面的困惑，因为这个模式是一种受苦受难的模式。
同时，长期禁食会导致我们的胆囊产生胆结石。胆囊的主要功能就是用来存储肝所产生的胆汁的。当肝在工作的时候，它会分泌出许多的胆汁，并存储到我们的胆囊里面。肝是一个复合性的器官，肝每一天可以制造超过500样以上的化学元素，包括消化液、胆汁、胆固醇等......当食物进入胃部以后，肝就开始为消化过程制造所需的化学消化液。肝在晚上制造产生胆汁，当身体需要胆汁来消化食物的时候，身体却没有食物进来。肝每4小时就制造一次胆汁，并且把它存储进胆囊里，以备身体所需时使用。
为什么我们把它叫作胆囊呢？因为它为肝存储、浓缩和排出胆汁，胆囊就像一个口袋。就算我们吃得很少的时候，肝也必须工作，除非你停止所有的食物。但是当一个人辟谷禁食达到了一个食物摄取的临界点（最低点）时，如果还是持续一直没有食物摄入，胆囊里面的胆汁就被存储起来，并且很快就会过多而变成结石。这样一来胆结石就成为一种被打包的胆汁，并逐渐形成固态、坚硬的、甚至是很大块的结石，并引起胆囊发炎。那么胆囊导管也有可能会被赌赛引起炎症，在紧急的时候胆囊有可能还会被切除。当人们在辟谷禁食的时候，就是身体给了肝一个指令——让它停止工作，甚至给了整个身体一个停止工作的指令，让它不再跟平常一样正常地工作。
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人们应该对辟谷排毒的时间和注意事项有所了解。引发上火的辣椒、瓜子和茶这些东西人们在排毒期间也是不能进食的，这点需要注意。在排毒期间要注意定时作息，这样才能保证正常的新陈代谢。综上所述，辟谷一般是两三天后排毒，但是有的人排毒时间有可能会延迟，具体还是根据身体的情况来决定的。排毒期间一定要注意好好休息，避免抵抗力下降。
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