21岁的小姑娘，挑战了21天酵素代餐辟谷
BY：大叔18岁 2024-07-18 07:34:03 135 ℃
我叫牟一心，女，21岁，家住湖北荆州市沙市区洪院二区。我在小时候吃过很多激素药物，因为小时候是贫血体质，体质很虚，容易感冒，所以也避免不了输液和吃药！
当我长大后体质渐渐有了改善，但是小时候吃的一些药物会对身体造成毒素堆积，大量的激素会导致身体代谢变差，容易使人变胖！也是在前年的时候我的体重突然增加让我感到很苦恼，通过饮食调节和锻炼都不能让我完全瘦下来！
也是在前年的时候，通过姑妈认识了长阳的熊老师，那时候长阳的酵素浴和酵素排毒做的特别火，我也是从那时开始每隔一个月自己都会代餐3到7天，那时候别人总问我怎么你断食断的这么频繁，我知道自己身体的毒素很多，所以总是很控制饮食，吃的很注意！
在今年我开始断食21天，21天的断食是对整个身体组织器官的修复，五脏六腑的排毒！所以我很坚定的想让自己挑战21天！21天里有过一些症状，第1至7天的时候是在排肝毒，人就特别乏力，累！肤色暗沉发黄！在经过第七天的时候每天开始走路半个小时，都说断食时越累越要动，真的，之后的每天感觉越来越精神了！也没有太想吃的感觉！
在这期间排便次数较多，感觉肚子明显小了！21天我从108减到100斤，经过21天的断食我感觉到身体变得越来越轻松，身材也更好了！现在我摸自己的肚子是热的，以前肚子摸起来都是凉凉的，寒气太重了，现在肠道蠕动也比以前快了！每天排便都很通畅！而我现在的肤色也亮了很多，没有之前那么黄了！
还有我之前会感觉头重重的，有时头痛，现在都没有了！21天断食后看见的人都说我变化很大，精神状态更好了，瘦了好多，皮肤也更好了！非常感谢酵素带给我们好的方法，让我们得到改变！通过酵素改变的我，每年都会坚持的！
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