华东养生胜境,首届辟谷班的起源
BY：大叔18岁 2024-08-15 09:10:53 782 ℃
【辟谷起源】辟谷术起于先秦，《大戴礼记．易本命》记载：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”是为辟谷术最早的理论根据。
【辟谷养生目的】以最自然、简便、安全、有效的道家法门，达到健康、和谐、自在、喜悦的人生。
【辟谷养生理念】辟谷疗法极大的减少饮食，减少“物性”给身体带来的影响，因此极具【清理肌体】功能，另辟谷疗法还可以激发人的【肾间动气】的产生，古代称为天一之水，能对身体起【调节功能和增强免疫功能】。
【辟谷养生益处】1. 胃肠系统可以得到休息2. 清理身体的宿便及毒素3. 清理优化血液系统4. 人体各大系统得以自动调整5. 大脑得到松静修养6. 有利于激活身体潜力7. 有利于激活生命潜能8. 改善睡眠9. 增强记忆力
【可参与辟谷人群】1. 养生爱好者2. 亚健康人群3. 消化系统疾病的患者4. 肾部疾病的患者5. 循环系统疾病的患者6. 免疫紊乱性疾病及病毒性疾病的患者7. 营养缺乏及代谢疾病的患者 温馨提醒1）为治病而辟谷者，特别是严重胃病及重疾者请通知导师，以便给予最佳的辟谷方法。2）请在辟谷前一天以清淡饮食为主，以六到七分饱为准。3）辟谷前要树立成功辟谷的信念，保持良好的心情和积极的心态。
如何辟谷养生，辟谷养生的好处，辟谷养生的禁忌
辟谷期间，有助于排除体内和脏腑的各种毒素垃圾，恢复脾胃的运化功能。辟谷期间，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相当于将脾胃返还归零，回归到婴儿胃肠状态。
辟谷养生,辟谷养生的原理
一、什么是辟谷养生辟谷养生，是通过心能量启动和开发，同时运用自然催眠等方式让受试者进入不进食物，只喝水，在身心放松作用下，调节全身身心，清除体内垃圾，排除体内毒素，培充人体正气，达到养生，开智，开发人体潜能一种方法。
辟谷养生的原理,辟谷养生的危害
通过以上的述说我们了解到了辟谷养生的原理以及辟谷养生的危害，辟谷对身体有好处也有坏处，是否适合采用辟谷方法，还是要依据自身的身体状况来决定，而且辟谷也一定要采取正确的方法，或者是在辟谷专家的指导下进行，如果强制进行辟谷很可能会给身体造成一定的伤害。
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