胸部太大怎么办

世界上，有人因为胸部太小而发愁，有人则因为胸部太大而担忧。凡事都要有个度，过大过小都是不匀称的，只有与自己身材相匹配的才是最美的。女人胸部太小可以隆胸，那么胸部太大怎么办?下面带大家了解一下。

胸太大带来5大危害

大乳房的负面影响1：导致驼背

乳房太大就好像胸前挂了两袋重物一样，身体为了保持平衡，势必会让背部和劲椎受到影响，最直接的表现就是会驼背。驼背不仅看起来不美观，还会使脊椎受到伤害，从而使脊椎受力不均，导致压迫神经，然后会经常性出现腰酸背痛的现象。

大乳房的负面影响2：影响呼吸

因为胸部太大，胸部的肉势必会对胸腔造成挤压，使心脏受到压迫感，从而影响心肺功能，使呼吸受到困扰。而在晚上睡觉的时候，如果是躺着睡的话，那么胸部就会直接对心脏造成压迫感，非常影响睡眠。

大乳房的负面影响3：更易下垂

地心引力是谁都无法抗拒的，当胸部太大时，受重力影响，越大的胸部就越会下垂。胸部丰满是好看，但如果胸部垂到了肚子，相信也没有什么美感可言了。

大乳房的负面影响4：引发皮肤病

当乳房太大时，由于乳房下区皮肤与胸腹部皮肤面对面地相贴，使汗液不能蒸发，容易引起局部皮肤出现湿疹、糜烂等情况，还可能诱发其他皮肤病。

大乳房的负面影响5：导致自卑心理

胸部太大对身体的影响表现在患者精神方面的压力。尤其是未婚年轻女性有说不尽的忧虑和苦恼。经常被人指手画脚、品头论足。自卑和害羞使她们不愿参加社交活动、体育锻炼。在夏季，胸部太大的女性更是不知道应该如何正确穿衣，让她们很是苦恼。

胸部太大怎么办

运动不仅减胸还让胸部更挺拔

有氧训练减胸部脂肪：

跑步50分钟(连续)有氧操单车必须参加

器械训练结实坚挺胸部：

上斜哑铃飞鸟4组每组20次

夹胸4组每组20次

高滑轮下拉3组每组20次

日常完美胸型小诀窍：

1、买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。

2、胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。

3、内衣和外衣全部选择深色系，最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。

4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。

5、找个善解人意、胸部略平的知心朋友，经常把自己的烦恼告诉她，她会劝导你，甚至会羡慕你，让她告诉你大胸的好处在哪里，也让她把自己平胸的烦恼告诉你，给你正� �认识自己的信心。

6、找一个你认为是你最喜欢最信得过最聪明的男孩做bf，让他告诉你平胸与大胸的区别，大胸的好处在哪里。从而使你了解大胸的好处，增加自信。

7、减肥和锻炼胸肌，这样多少会变小一点，但主要是矫正胸型，坚实不下垂，就不像妇女了!

身材好胸部大别嫉妒那都是假的

植入型假胸

填充材料: 硅胶、盐水袋,自体脂肪及其他人工的化学或生物材料。

填充物弧线(图片PS的成分更大 )没有女生真胸能长出这种奇怪的形状胸部是下面能长出那么清晰的两条圆弧线,除非老年女性,胸部下垂,但是也不会是那种奇怪弧线。

鉴别点二:自然的胸部呈水滴型

自然的胸部虽然胸型有不同,罩杯有大小,但是有一个共同点,那就是侧面看胸部受重力影响都是水滴形的,上面的图片就是自然胸部没有戴胸罩的形状。

假体手感像脸颊上的肉

真实的胸部多多少少会有点点下垂。就算挤的话。上半部分也不会有太明显的圆弧。

鉴别点八:小胸MM靠胸罩挤沟

小胸部MM挤出来的胸部应该是这样 中间沟深 两边却撑不起衣服来。

女星的身材标致与否很大程度上“胸部”起了关键作用

鉴别点一:典型的植入型假体有生硬弧线

自然的胸部呈水滴型

鉴别点三:躺下去还高耸坚挺,是假胸

这样的胸部一看就很假了。唯一可以知道的是,躺下去以后还是高耸的就是假的。

躺下去还高耸坚挺,是假胸

而变平流向两侧的是天然的,因为脂肪也有一定流动性,所以不穿胸衣平躺着,胸部自然往两边。 外廓的话躺下来会向两边。

鉴别点四:生硬的碗状弧线

巴拉圭乳神的胸部显然是假货,请看她胸部圆形的两个碗状弧线,生硬的很,我没见过哪个女性胸部在没有任何约束力的情况下对抗了自然力量长成这样,如此大的胸部居然还不会下垂,如果不是假体的内部支撑,那简直是见鬼了。

生硬的碗状弧线

鉴别点五:突起的海绵垫

仔细看胸部,这是这个女星的真实胸围,A罩杯。

突起的海绵垫

同一个人的写真B,厚道滴说,这位女星至此为止还不算弄虚作假,海绵垫不光是小胸,子大胸mm们也是常用的。

鉴别点六:侧面突然突起的弧度

假胸走路不动,躺下高耸者,D以上的不下垂的肯定是假的有沟的请再看胸两边,如果两边撑满起码不是挤得,如果两边为空胸应该为真但大小撑死不过B 上臂无肉过细,以及肩膀背部超纤细者大胸可能几乎为0,但胸大是可能有细腰和美腿的。

侧面突然突起的弧度

鉴别点七:假体手感像脸颊上的肉

真正的胸部摸上去就跟摸自己嘴唇一样。好的假体就像脸颊上的肉肉。差的假体就是颧骨那块肉肉的触感…… 当然人种不一样,有些也很肌肉的。

小胸MM靠胸罩挤沟

鉴别点九:牙签女排骨女大胸必假

真正的胸部应该是圆锥形(梦露的胸部就是虽然她也整过)而不是圆滚滚。不要对着大胸流口水了。

正确的胸部按摩手法

1、以大拇指一边，另外四指合拢为� ��边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。

3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。

4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

按摩手法二

胸部保养运动成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

1、把2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

成效：刺激胸部组织，让乳房长大。

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。

2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。

3、左右轮流伸展约各五次。

成效：使胸部不会松垮的按摩法。

双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

补充说明指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合。更有神奇的功效：

膻中穴：两个乳头连线交叉点?，正对到胸骨上的位置。

乳根穴：两边乳头对下来到乳房底下的正下方处，一边一个。

天溪穴：位于乳头连现象外延长线上，请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房，拇指正对著乳房外侧两寸处(第四五肋间)即是天溪穴。

乳房大小不一样怎么办

注意睡眠姿势：

不要经常一侧卧，以免使一侧乳房经常受自身重量所压而造成发育不对称。如果乳房已经发生不对称，睡眠宜多侧向较小的一边。但也要注意不要每晚“睡死”一边。不然会引起自身肌肉紧张疼疼。

乳房按摩：

用左手将右侧乳房托起，右手食指、中指、无名指并拢，从乳房基部用三指向乳头做旋转轻揉，先从近胸骨处的乳房基部向外侧移动按摩，往返20次， 然后按摩左侧乳房。

五指呈鸡爪形，扣住乳头下方，轻轻往乳房基部旋转揉摩，每侧乳房各10 次;拉引乳头，用拇指、食指和中指捏住乳头，向外做牵拉按摩，每侧20次。

注意用力要均匀， 捏乳头不要用力太大。也可能买1个吸杯(或丰乳器)，每天两次吸吮乳房，每次10分钟，使胸肌发达，从而增大小乳房。