健康
膻中穴 位位置图，膻中穴的作用
膻中穴的作用
膻中穴具有理气活血通络、调节神经功能和消化系统功能等作用。按摩膻中穴有很好的保健防病祛病的功效。如遇心脏不适，伴有呼吸困难、心跳加快、头晕目眩等症状时，按按膻中穴，可以使症状缓解；工作、生活压力大，难免烦躁生闷气，按按膻中就可使气机顺畅，烦恼减轻。另外，女性朋友还可按摩膻中穴，不仅能防治乳腺炎，还可丰胸美容。
膻中穴位位置图
膻中穴位于胸部，在前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。膻中穴是心包募穴(心包经经气聚集之处)，是气会穴(宗气聚会之处)，又是任脉与足太阴、足少阴、手太阳、手少阳经的交会穴，能理气活血通络，宽胸理气，止咳平喘。现代医学研究也证实，刺激该穴可通过调节神经功能，松弛平滑肌，扩张冠状血管及调节消化系统功能等作用，主治病症为：胸腹疼痛、心悸、烦闷、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。
膻中穴的按摩手法
1.指揉膻中穴法
患者仰卧，医者或家人坐其侧，用一手拇指或中指螺纹面着力，定在膻中穴上，其余四指轻扶体表或握空拳，腕关节轻轻摆动，或小幅度环旋转动，使着力部分带动该处的皮下组织作反复不间断地、有节律的轻柔缓和的回旋揉动。
2.侧掌振膻中穴法
患者仰卧，医者或家人坐其旁，用右手小鱼际部着力，紧紧按压于膻中穴处，以手腕作高频率屈伸式的摆动为主，带动小鱼际作快速而有节律的振颤动作约1-2分钟。操作时要求小鱼际着力部分要紧压膻中穴处，不能产生滑动，以免影响疗效。
3.四指摩膻中穴法
患者仰卧，医者或家人坐其侧，用右手食、中、环、小四并拢之指面着力，附着于膻中穴上，以腕关节稍悬屈作主动的环转运动，连同前臂和着力部分作顺时针或逆时针方向的环形而有节律的抚摩运动。操作时要求手腕灵活，轻而不浮。
4.拇指刮膻中穴法
患者仰卧，医者或家人面对患者而立其头端之前方，用双拇指螺纹面桡侧着力，对称地分置患者胸骨两侧，紧贴皮肤，自内上向外下沿肋间隙呈斜形作单方向快速推刮;边推刮边蘸汤水或植物油，或先涂擦上适量按摩乳、凡士林、松节油等，以皮下出现一道道紫红色的瘀癍为度。操作时，着力轻重适宜，动作一致而有节律，频率比推法要稍微快一点;但要注意，胸部只宜在乳上肋间隙(膻中穴)推刮，乳房禁刮。
膻中穴位位置图，膻中穴的作用
膻中穴的作用膻中穴具有理气活血通络、调节神经功能和消化系统功能等作用。膻中穴位位置图膻中穴位于胸部，在前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。操作时要求小鱼际着力部分要紧压膻中穴处，不能产生滑动，以免影响疗效。
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膻中穴
定位方法：取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，膻中穴位于人体胸部，两乳头之间连线的中点。主治病症：膻中穴的主治病症为：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：胸部健美的指压法。
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每日一穴：膻中穴，舒缓胸闷
膻中穴穴位的位置位于人体的胸部前正中线上，两乳头连线的中点处。穴位含义“膻中穴”：“膻”，羊臊气或羊腹内的膏脂也，此指穴内气血为吸热后的热燥之气。膻中名意指任脉之气在此吸热胀散。本穴物质为中庭穴传来的天部水湿之气，至本穴后进一步吸热胀散而变化热燥之气，如羊肉带有辛臊气味一般，故名“膻中穴”。膻中穴的作用与好处1、舒缓胸闷、咳嗽、咳喘、吐逆，心悸、气喘、气短、咳唾脓血、肺痈、提高性功能等。
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膻中穴位位置图
颤中穴的位置及图片膻中穴位于两乳头之间，胸骨中线上，平第四肋间隙。颤中穴的名词解释膻中穴，经穴名，出《灵枢.根结》。膻中名意指任脉之气在此吸热胀散。本穴物质为中庭穴传来的天部水湿之气，至本穴后进一步吸热胀散而变化热燥之气，如羊肉带有辛臊气味一般，故名“膻中穴”。颤中穴的按摩手法两手作护胸状，用两手的食指，中指，无名指的指肚由下至上按摩膻中穴17回。
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秋季按五穴位保健康 膻中穴延年益寿
下面就一起来看看常按身体的哪五大穴位可以保健康。常按身体五大要穴保健康1、三阴交穴----针对妇科病皆有效位置：位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。更年期综合征等病症者，常刺激此穴，能改善病情，但孕妇不宜。4、膻中穴----捶胸顿足延年益寿位置：位于身体前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。按揉此穴，还可改善急性心绞痛症状。
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丰胸穴位按摩方法 刺激膻中穴丰胸美肌
在左右乳房内侧之间的正中央，用手指按下会有轻微的疼痛感，这穴位就是膻中。想快速丰胸，坚持穴位按摩丰胸外，还要做到以下两点：一、热毛巾敷胸部丰胸。
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多按七穴位放松护肝 膻中穴宁心神除闷
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消除心慌气短——膻中穴
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