修海：49天服气辟谷的分享
BY：大叔18岁 2024-07-26 16:22:32 1368 ℃
今天迎来了辟谷49天的胜利结束！虽然今天是阴天，可我的心情却特别的好！这次秋分49天辟谷我体会更多的是心灵的变化以及发现生命存在的意义！
我最初于2016年5月7号在苏州参加14天辟谷培训班，到秋分的这段时间里，我听老师的话，相信、照做！成功辟了一次14天，5次7天，把我的高血压、高血脂、脂肪肝、尿酸高、这些因为肥胖引起的疾病都调理好了！体重也由从原来的182斤减到140斤，多么开心的事啊！
所以我毅然绝然地报名参加秋分49天辟谷班！这次辟谷49天，我最大的收获就是从容了、平静了、淡定了，以前浮躁的心静下来了，学会了感恩、懂得了感恩。觉得要感谢的人太多太多了，感恩父母养育之恩，感恩爱人的陪伴！父母把我们健健康康的带到这个世界，年轻的我们却不懂得爱惜自己的身体，总觉得现在还年轻，精神好，所以经常加班、熬夜，夜生活也很丰富，完全颠覆了正常的生活规律，导致身体出现了肥胖、三高等亚健康状态。我自己的经历就是最好的例子。
回到主题上，我学会了感恩！我要感谢我的以前同事陈青师兄，是她带我走进了辟谷的大门，我要感恩瞿俭师父的大爱付出，教会了我们这么好的辟谷养生方法！感谢陈霞老师的支持和辅导！感谢义工团长的陪伴，让我的身体和心灵上得到了更深层次的升华，收获满满！感谢我们苏州一起参加49天辟谷的6位谷友，我爱你们！
大家相互关心、相互鼓励，一起分享辟谷的喜悦真是太棒了！我就是辟谷最大的收益者，所以我每一期都会在苏州班做义工，希望能够帮助到大家，让大家也健健康康的，收获满满的，把健康传递下去！赠人玫瑰，手留余香。
辟谷的渊源,辟谷的分类,辟谷的效用,如何科学辟谷
一、辟谷的渊源辟(bì)谷术起于先秦，大约与行气术同时。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说:食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。是为辟谷术最早的理论根据。《淮南子·地形》也有类似的记载
如何正确辟谷_了解辟谷避免伤害
一、辟谷的方法辟谷服气想象我们身体的每个细胞每一个穴位每一个毛孔都是与宇宙相通的，她们就象我们的鼻孔一样可以自由呼吸、吸取宇宙的能量，这就是：浑身无处不丹田!(记住：念头就是开关，当你这样想时，你就打开了与宇宙交换能量的开关!)这个想法可以随时随地，可以隔一段时间再想想，但没有必要每时每
辟谷减肥的辟谷条件和减肥原理，辟谷减肥的步骤，辟谷减肥方法
一、辟谷减肥的步骤一、辟谷期间的药饵准备辟谷期间可选用红枣、南枣、塑纤果、核桃胡桃、杏仁、人参、桂园、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作为辟谷药饵。但注意每次食用不宜太多，服用时尽量不要饮用白糖水。尤其注意每天服食一粒塑纤果，塑纤果从罗梦果、洋车前子、普洱茶等提取有效成分，而且具有一定饱
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