维C泡腾片别用开水,长期服用易患结石
BY：Nona 2024-07-20 06:22:35 207 ℃
流感高发期，不少人喜欢服用维生素C泡腾片来帮助增强身体免疫力。但您知道吗，维生素C泡腾片不能用开水冲泡。
维生素C是水溶性维生素，性质不稳定，易氧化变质、分解失效。如果用100℃的开水冲泡，其含量会在高温下分解得所剩无几。正确的方法是用40℃的温水冲泡，这样，维生素C才不会遭到破坏。
要提醒的是，虽然维生素C是水溶性维生素，多余的部分可随尿液排出体外，但若是长期大剂量服用，过量的维生素C在体内会被分解成草酸和二氧化碳。草酸在尿液中生成的草酸盐容易形成结石。高浓度的维生素C还会使尿液酸度增高，在结石的形成中起到推波助澜的作用。
药店出售的维生素C泡腾片多是单片1克的片剂，因此，连续服用最好不要超过5天。
维C泡腾片别用开水冲
维C泡腾片最好别用开水冲，喝一杯气泡水便能补充丰富的维生素C，携带方便的维C泡腾片越来越得到大家的认可。维C泡腾片最好别用开水冲，专辑提醒在服用维C的时候千万不要长期大量的服用因为大量此药物会有呕吐、腹泻等症状，如果是缺乏的情况下应该遵医嘱吃药，长期服用对于身体健康都是不好的。
维C泡腾片别用开水,长期服用易患结石
流感高发期，不少人喜欢服用维生素C泡腾片来帮助增强身体免疫力。但您知道吗，维生素C泡腾片不能用开水冲泡。维生素C是水溶性维生素，性质不稳定，易氧化变质、分解失效。正确的方法是用40℃的温水冲泡，这样，维生素C才不会遭到破坏。高浓度的维生素C还会使尿液酸度增高，在结石的形成中起到推波助澜的作用。药店出售的维生素C泡腾片多是单片1克的片剂，因此，连续服用最好不要超过5天。
维C泡腾片不能用开水冲 长期吃还会得结石
因为她是水溶性的维生素C，性质也不稳定的，易被氧化和分解，从而失效，用开水冲泡，其中的含量几乎消失殆尽。维生素C不被吸收所分解出来的草酸，会在尿液中形成草酸钙，最终导致泌尿系统结石的出现。维生素C在体内会造成酸性环境，与抗酸性药物一同服用的结果是双方都降低药效。
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