便秘的认知误区这些情况要小心

BY：Chloe 2024-07-17 18:30:57 402 ℃

便秘的情况是大家熟悉的，在平时会有很多人都存在便秘的情况，对我们健康影响是比较大的，我们如果可以注意调节好，这样才会对我们健康有更大帮助，而且便秘现在很多人在对便秘的认识上都存在一定的误区，下面就让我们一起看看吧。

年龄大了必然便秘

对便秘的患者来说，要注重以的情况是比较多的，首先对便秘的情况来说我们要小心，实际上老龄化并不与便秘存在相关性，更多的是与你所存在的健康隐患或服用的药物有关。例如，中风者、帕金森症患者和糖尿病人更容易便秘。抗炎和抗高血压药物通常会有便秘的副作用，所以说老年人并不是必然会出现便秘情况的。

同时我们对便秘的情况来说还要小心，尽管说酸奶中的益生菌有助于促进肠道中的健康细菌繁殖，但要想达到缓解便秘的效果，每天至少要食用2份酸奶。建议患者每日服用含有益生菌的膳食补充剂，而不是喝大量的酸奶，这才是健康的解决便秘的方法，如果我们认为喝酸奶治疗便秘，实际上是错误的。

很多人都认为增加体育活动量能改善胃肠运动，运动的确对便秘患者有好处，无论如何也应当运动起来;但并不能保证便秘肯定能得到缓解，这样实际上并不能起到缓解便秘的效果，这是我们应该小心的一个情况了，对便秘的患者来说应该小心这一情况。

便秘的问题是现在很多人都会存在的问题了，这时候我们应该注意学会调节方法才行，上面介绍的这些便秘的情况是我们要小心的误区，我们必须要避免便秘的一些误区，这样才会让大家在平时更健康的解决便秘问题，我们应该小心才行。

一、便秘药物一、可用于便秘治疗的药物很多，但多数不适于慢性便秘患者，亦不适宜长期使用。当前，滥用泻药的现象较为普遍，造成不少医源性便秘。常用的泻剂有以下几种：1)刺激性泻剂：以炎性介质的形式通过刺激结肠粘膜下肌间神经丛、平滑肌，增加肠道蠕动和粘液分泌而排便。一是为蒽醌类(包括大黄、番

一、卧床老人的便秘偏方1、黄芪粥治疗老人便秘黄芪30克,大米60克。先将黄芪加水适量,煎煮40分钟后,去渣取汁,入大米煮成粥。早晚分服。适用于大便干结,烘如羊屎状,无力排出,面色无华,心悸,气短,头晕眼花,肢倦懒言者。如服上方无效,可食芝麻黄芪蜂蜜糊:黑芝麻60克,黄芪30克,蜂蜜适

便秘诊断详细了解便秘的起病时间和治疗经过、近期排便时间的改变，问清排便次数，有无排便困难，费力及大便是否带血，是否伴有腹痛、腹胀，上述胃肠道症状及能引起便秘的其他系统疾病，尤其是要排除器质性疾病。如病程在几年以上，病情无变化者，多提示功能性便秘。便秘治疗1．坚持参加锻炼对6

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