心理治疗网瘾是最近治疗方法
BY：Maeve 2024-07-16 20:47:28 674 ℃
目前，社会上对于网瘾是不是病的争议很大，其实我们不必过于执着地将其归到某一个医学范畴中，只要我们知道它是不益于身心健康的，只要我们可以摆脱网络的操纵，治愈对上网的依赖心理，就达到目的了。相关方面的专家认为心理治疗网瘾是最佳的治疗方式。
据相关方面的权威专家介绍，精神科专家们发现，性格内向、意志薄弱、自控能力差、无主见、随大流、好争强、易激动的人，以及学习压力大、心灵空虚的人最容易产生网络依赖心理。一旦产生心理依赖，这些人就总是无法抵抗网络的诱惑。青少年由于自制力差，网络成瘾尤其突出。
专家认为，心理治疗是最佳的治疗方法。首先，寻找你迷恋网络的原因，以及因迷恋上网而受到的损失，比如失去重要的人和事。找出原因后，将原来的上网时间错开，打乱原有的心理秩序;上网前和下线时进行心理暗示（如：上啦，这段时间是我的;下啦，还有重要的事等着我呢）;每天和家人、朋友交流15分钟;通过各种渠道倾听对网络迷恋否定的声音;寻求替代性爱好，如参加各种体育或户外运动。
网瘾心理治疗专家治疗消除网瘾,青少年网络成瘾的心理原因分析
一、网瘾心理治疗专家治疗消除网瘾在网络时代，简单地靠隔离、禁止的手段让网瘾青少年远离网络不是根本之计，即使暂时离开，最终也要回归。现代心理学研究认为，网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样，同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。上网是操作过程，网上尝到的甜头是强化物
解析网瘾的心理伤害心理
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网络成瘾会危害心理心理
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