关于张三辟谷习练方法的综述
BY：大叔18岁 2024-08-16 19:29:14 486 ℃
张三辟谷的目标：让辟谷成为普通人通过训练能够掌握的一项基本技能。张三辟谷的特点：1、简单易学，部分初学者即可一步达到长期辟谷的境界。2、自己在家即可练习，无需闭关，不影响正常的工作、生活。3、安全舒适，辟谷是一个享受的过程。4、无辟谷餐、辟谷丹之类的附带消费，只是喝水。
张三辟谷的基本观点：1、辟谷是人体固有的功能，是不需要学习的。我们现在需要做的就是将这个原本的功能激发出来。2、辟谷和断食（绝食）有着本质区别。一定要认清什么是真正的辟谷。3、张三辟谷是主动辟谷。辟谷的主动性随时掌握在辟谷者手中。4、张三辟谷是安全的。正确的辟谷对人体不会造成伤害，进入辟谷状态后，身体会自动调节，自我修复。张三辟谷的基本原则：1、不吃、不饿、精神好。2、随心所欲，顺其自然。3、相信自己。
张三辟谷的基本方法：1、握固法，护住元气。2、辟谷三字经：诚、信、行。3、其他的各种小窍门。张三辟谷的基本步骤：1、通过观看辟谷展示，了解辟谷的现象。2、通过自我测试，确定自己是否适合辟谷。3、通过对辟谷三字经的领悟，直接进入辟谷阶段。如果说，以“不食人间烟火”作为“神仙”的标准，那么，你和“神仙”之间，就差一个“张三辟谷”的距离。你+张三辟谷=神仙, 这个公式你相信吗？
辟谷的渊源,辟谷的分类,辟谷的效用,如何科学辟谷
一、辟谷的渊源辟(bì)谷术起于先秦，大约与行气术同时。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说:食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。是为辟谷术最早的理论根据。《淮南子·地形》也有类似的记载
如何正确辟谷_了解辟谷避免伤害
一、辟谷的方法辟谷服气想象我们身体的每个细胞每一个穴位每一个毛孔都是与宇宙相通的，她们就象我们的鼻孔一样可以自由呼吸、吸取宇宙的能量，这就是：浑身无处不丹田!(记住：念头就是开关，当你这样想时，你就打开了与宇宙交换能量的开关!)这个想法可以随时随地，可以隔一段时间再想想，但没有必要每时每
辟谷减肥的辟谷条件和减肥原理，辟谷减肥的步骤，辟谷减肥方法
一、辟谷减肥的步骤一、辟谷期间的药饵准备辟谷期间可选用红枣、南枣、塑纤果、核桃胡桃、杏仁、人参、桂园、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作为辟谷药饵。但注意每次食用不宜太多，服用时尽量不要饮用白糖水。尤其注意每天服食一粒塑纤果，塑纤果从罗梦果、洋车前子、普洱茶等提取有效成分，而且具有一定饱
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