胃酸过多者牛奶不要选脱脂的
BY：Brigitte 2024-07-16 11:32:08 1268 ℃
有一个说法大家都知道，那就是牛奶可以护胃。但北京友谊医院营养科营养师华鑫认为，这种说法其实很片面。
牛奶可护胃，那也要分全脂的和脱脂的。全脂牛奶含有比例得当的脂肪，有抑制胃酸分泌的作用，平时胃里爱泛酸水的人可以喝一些。
而脱脂牛奶完全脱去了脂肪，有刺激胃酸分泌的作用。所以，胃酸分泌能力差、消化慢、有萎缩性胃炎的人特别适合喝。
华鑫在接诊中也经常碰到这样的问题，“老百姓经常片面地理解营养学知识，爱一下子吃到底。”
比如，酸奶益肠道、可通便的功效也是片面的。刚出厂的酸奶，发酵还算充分，喝了有止泻的作用。
而放在冰箱里一两天的酸奶，各种乳酸菌发酵充分，大量繁殖。此时喝酸奶，就有促进肠道蠕动、帮助排便的作用了。
此外，酸奶可以促进孩子食欲，给孩子开胃，但喝超市里售卖的某些酸奶却容易让孩子没了食欲，不正经吃饭。
因为超市里的酸奶大都添加了糖，而糖有抑制儿童食欲的作用。所以要想给孩子开胃，最好选含糖少或者自制的酸奶。
针对这些情况，华鑫认为，各种食物都有各自特别的营养，一种营养食物没有一刀切的营养方案，也不是哪种食物有营养就可以天天吃。
说到底还是那句话，营养膳食的合理搭配最重要。
胃酸过多能不能喝牛奶,牛奶不属于禁忌饮食
胃酸过多是常见的一种病理现象，很多消化道疾病可能导致胃酸过多。比如常见的反流性食管炎、溃疡性结肠炎等。胃酸过多的人在饮食上可不能随意，不恰当的饮食会造成胃酸分泌更多。那么胃酸过多能不能喝牛奶呢?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，希望
胃酸过多可以喝牛奶吗
3)胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。一般的胃酸过多，只取决明子水煎服也可。适宜胃酸过多而刺痛。
胃酸过多牛奶莫选脱脂的
有一个说法大家都知道，那就是牛奶可以护胃。但北京友谊医院营养科营养师华鑫认为，这种说法其实很片面。牛奶可护胃，那也要分全脂的和脱脂的。全脂牛奶含有比例得当的脂肪，有抑制胃酸分泌的作用，平时胃里爱泛酸水的人可以喝一些。而脱脂牛奶完全脱去了脂肪，有刺激胃酸分泌的作用。所以，胃酸分泌能力差、消化慢、有萎缩
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