别再被坐月子误区坑了科学坐月子有讲究
BY：Sachi 2024-07-17 02:32:30 674 ℃
怀孕生孩子是一个女人必然要经历的过程，生完孩子花费了大量的元气，因此坐月子是更多的中国女人都关注的，那么你知道吗？如何科学坐月子是大家都在关心的。坐月子误区有哪些呢？坐月子不能洗头，这是真的吗？今天，就让我们一起来跟着小编来揭开谜题吧。
在中国，女人生完孩子之后，一般还需要在家“坐月子”。民间老人常说，坐月子期间不能吹风，不能洗头，不能洗澡，不能外出走动，否则身体会落下病根，等老了就只有后悔的份。
女人生完孩子后，身体一般会比较虚弱，抵抗力也差，如果生活不注意，容易受到病菌的侵害而致病，从这点来看，女人生完孩子后确实应该先修养，把身体调整好，再恢复正常的生活。
坐月子误区：
误区1：坐月子不能洗头洗澡
坐月子不能洗头、不能洗澡已经成为了广大人们的“共识”了。老人家称，产妇坐月子若碰了水，老了会患风湿病。果真如此吗？
实际上，产妇顺产7天后，可恢复洗澡洗头工作，剖腹产应在伤口长好后（通常需2周）再洗澡。女人坐月子期间更应该注意个人卫生，否则会导致细菌感染，诱发疾病。不过洗澡时，最后不要盆浴，可用花洒淋浴，洗完澡后记得要把身体、头发彻底弄干。
误区2：坐月子不能吹风
部分地区的老人家在照顾坐月子的妇女时，通常会要求产妇盖上厚厚的被子，不能吹进一丝风。
然而，这种做法会导致产妇体内的热量无法排出，特别是在夏天，如果室内问题过高、过闷，产妇会有中暑的可能！在我国，孕妇由于“捂热”而中暑的悲剧时有发生，产妇在坐月子期间，记得勤开窗换气，如果确实太热，就应该开风扇或开空调，以调节体内温度。
坐月子就是为了让产妇有一个好的机会休息一下，让更多的人的身体得到最好的恢复，所以说坐月子不能洗头是错误的说法，希望引起大家的关注，如果你想要更好的产后恢复的话，我们一定要掌握科学的坐月子方式，这是呵护大家身心健康的行为，好机会你怎么会错过呢？
产妇如何科学坐月子呢，冬天如何科学坐月子呢，科学坐月子的饮食禁忌
一、产妇如何科学坐月子呢说到坐月子，要注意的事项特别多，但是很重要的一点就是不能受寒。那么除了这点外，你还知道产妇坐月子要注意些什么吗?下面将为你介绍产妇科学坐月子的办法：1、好的心情更利于恢复产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定
如何科学坐月子,如何科学坐月子
一、产妇坐月子的个人卫生1、月子里产妇的分泌物较多，所以，产妇产后每天应用温开水清洗外阴部，勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。悉心地护理好下体，产妇的恶露才会在产后4至6个星期后干净。2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须坚持温水擦浴，而不
坐月子期间能碰冷水吗防治月子病学会科学坐月子
过去住家房屋不够紧闭，冷风常可直接吹进屋子里，加上烧开水不像现在方便，又没有吹风机、电热炉，而新妈妈产后气血虚弱，有一段期间非常容易流汗，免疫力也较差，洗头、洗澡容易增加感冒的机会，而且妈咪一旦感染风寒，许多补药和药膳也得跟着停下来，所以才有这样的禁忌。但以现代的环境条件，只要洗头、洗澡后马上吹干或
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