如何不射精呢

很多的男性朋友表示自己好像有性方面的问题，常常会控制不住自己射精的情况，有时候在进行房事的时候常常会很早就出现射精的现象，相信每个男性朋友都想自己能够在性生活中达到持久的状态，如果很早的就结束的话会影响到男性的自尊心和夫妻的感情，那么如何不射精呢?

如何不射精呢

射精是雄性动物性行为时将精液射出的反射性动作。对于人类而言，射精通过生殖系统各部分的一系列协调动作，由阴茎射出精液。包括两步脊髓反射，初级中枢在腰骶段脊髓，其感觉冲动由阴茎龟头的触觉感受器传入。

性学专家推荐以下几种方法来延长射精时间：自控法。适当停一下。男性要学会自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30—60秒，同时憋一口气。这有助于明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。

挤压法：男女双方可以练习挤压法。这要求男性在即将射精前停止所有动作，然后女性需要用拇指、食指和中指按压男性阴茎的根部，保持3—4秒的时间，或是按压龟头处也可以起到同样效果。外用法：如果是男方早泄导致射精过早，早泄是最常见的男子性功能障碍，约有1/3已婚男性在不同程度上曾经或一直为此烦恼。男方可以在同房前30分钟使用治疗早泄的延时喷剂，如人初油气雾剂。

不射精是怎么回事

1不射精有可能是精神压力过大导致的。男人结婚后生活和工作上的压力都比较大，而又不愿意倾诉，积压在心里时间一久就会出现性功能障碍。

2性爱时间长不射精有可能是因为过度频繁地做爱导致，性爱做的多了，对性的满意度就会下降，所以建议不要过度做爱，最好保持一周不高于三次为宜。

3体力不支也会造成不射精。有很多人不爱运动，吃完了就往沙发上一躺，身体素质特别低，所以平时要加强身体锻炼，多做一些加强腰部力量的活动，如俯卧撑等。

注意事项：男人长期做爱很难射精的话，也有可能得了一些其它疾病，要尽快治疗为好。

一般憋着不射精有坏处吗

1.前列腺炎可诱发无菌性前列腺炎正常房事射精后，阴茎勃起很快消退，几分钟内阴茎的血液减少50%～60%，随着10～20分钟，性器官血流状况会恢复常态。如果是性交中断，性器官血液的复原速度大大减慢，慢器官会处于长久的充血状态。

2.频繁遗精可诱发频繁遗精。性交过程中，随着性冲动的发生，各附属性腺分泌增多，精液量� �增。如果中断性交，这些精液没有去处，必然会通过遗精方式排出体外，易产生精液与诱发频繁遗精，对身体健康不利。

3.血精可诱发血精与上述性器官充血消退较慢同样道理，精囊广泛与持久充血，精囊壁上的毛细血管会扩张破裂，导致血精。

4.阳痿可诱发阳痿。性交半途中断，无论大脑皮质的性中枢、各路性活动控制神经以及各个性器官依然处于兴奋状态，不能很快松弛下来，无形中就加重了神经系统与性器官的负担，造成一种“过度疲劳”现象。

5.射精异常可诱发射精异常。通过性交中断强烈地抑制不射精，如果经常这样，会酿成射精障碍。轻者出现射精时间延迟、射精不爽快，重者压根儿就不再射精。

男人不射精有下面几种原因

第一种引发不射精症的状况、情况常见于青壮年。

一般来说，年龄越大的男性，往往对射精时间的控制力越强。不过，物极必反，如果为了延长房事的时间，频繁采用转移注意力之类的方法，养成延迟射精的习惯，最终可导致不射精。

第二种引发不射精症的状况、常见于习惯用自慰获得快感的人。

正常的性生活是男女性器官之间的摩擦刺激，比较柔和。而自慰则摩擦剧烈。习惯于自慰的强硬刺激后，再进行正常的性生活，就会觉得强度较弱而不易射精。所以自慰所造成的性功能障碍一般是延迟射精或不射精。

第三种引发不射精症的状况、药物作用。

20世纪80年代时，医学家们发现，无法达到性高潮的人中，有相当的部分人服用过治疗高血压、神经衰弱的药物，它们破坏了人脑中复合胺的正常循环，导致无法正常射精。

第四种引发不射精症的状况、由性心理异常引起。

欧洲泌尿学协会针对男性性功能障碍提出了新观点：“不愉快的往事造成了心理阴影，会引起性功能异常。”离婚、对待性的态度、面对异性时的表现等，都可能使男性无法达到高潮，最直接的表现是无法射精。

现代社会，很多年轻男士特别容易患上不射精症，所以说，对于这样的男性而言，就应该先充分了解这种疾病，之后对症治疗，这样才可以让疾病对身体的伤害降至最低。如果不去治疗，不做了解，那么任由疾病发展，危害是相当大的。

如果说男人出现了不射精的情况，但是自己又不能确定到底是什么原因导致的，最好还是第一时间到医院去进行一些相关的检查，这样才能够确定自己的病因在哪里，才有对症下药的机会。

不射精症的治疗方法

1.心理疗法

主要用于功能性不射精者，开展性知识 教育、普及性知识、消除性无知是非常重要的，还要争取患者配偶配合治疗，端正其不正确的心理，给男子以积极配合，宽慰和鼓励促使其成功射精。

2.物理疗法

主要包括电振动与刺激。对于功能性不射精患者，电振动1次即可使半数的患者达到射精，多数经治疗10次左右基本可以治愈，达到成功性交射精。

3.药物疗法

常采用麻黄素和左旋多巴，忌用镇静剂。

4.手术方法

主要是针对阴茎本身疾病，如包皮过长、包皮狭窄及包茎患者，可采用手术治疗，切除包皮显露龟头，以增加其对刺激的敏感性，有利于达到射精。