提升女性气质的五种技能,女人如何提升气质

一、解析提升女性气质的五种技能

　　1、要有一手好厨艺

　　虽然说，如今，越来越多的男性朋友们加入到了煮夫的队伍当中，女人们幸福地品尝着爱人做的饭菜，千万别觉得男人做饭理所当然，女人们更不能够失去主妇的本质。无论时代如何便会，男人们始终喜欢下得了厨房，又上得了厅堂的女性，中国有句老话也是这样说，民以食为天，倘若你能够有一手好厨艺，自然也会为你的魅力和气质加分许多。

　　2、健身、瑜伽

　　瑜伽可以令女性朋友们修身养性、保持健康的体魄和姣好的身材。喜欢健身的女性朋友们会非常的有活力、有朝气，因为比较注重自己的身体健康以及不放松对身材的要求的女性确实是比较吸引人的，常练瑜伽和健康，也可以帮助你更加注重你的美感与气质。同时，由于健身俱乐部也是非常多男性聚集的场所，还在单身的女性朋友们说不定会在那里遇到你的白马王子哦!

　　3、养成阅读的习惯

　　阅读可以养人，女性朋友们更能够在阅读的过程当中养出好的气质。读一本好书，可以让你受益良多，脑海中储备的知识较多，就会给其他人一个非常聪明且有教养的印象。现在的人们总是喜欢看电子书，这样既伤害眼睛，又不能够完全精心，读书一定要静下心来，然后从中体会其哲理，并运用在自己身上，养成阅读的好习惯，你的气质会提升许多哦!

　　4、养花

　　养花也可以静气怡神，懂得一些有关于花卉的知识，可以令房间变得生机勃勃。鲜花并非是生活中的必需品，但是生活中，有了鲜花的点缀会更加有质感和意境。花可以带给人好的心情，懂得花卉的女性，给人的感觉会是比较富有教养和富有一定生活品质的，养花可以令你更加的有气质和有魅力。因此，女性朋友们可以尝试着慢慢了解养花了!

　　5、学打高尔夫

　　高尔夫运动，一直以来都被认为是高端人士的运动。女性朋友们有兴趣的话也不妨去尝试一下高尔夫这项运动。高尔夫运动对于老少皆是适宜的，而对于女性朋友们，高尔夫运动不仅可以令你多了许多锻炼身体和提升气质的机会，更是为一个寻找邂逅的好选择哦!

二、哪几种女人最有气质

　　1、得体的女人

　　追求美是女人的共性，但总有许多女人却因为求美心切把自己打扮得过犹不及。之所以这样讲，那就是她们或许原本青春朝气，却要模仿别人的端庄成熟，原本成熟风韵却硬是要像人家小姑娘那样弄出些红衣绿裤歪帽子……显然这种美是很不得体的，尽管她们的愿望是好的，但总会让人觉着像吃了一只苍蝇，折煞了风景。

　　2、自信的女人

　　女人的气质有相当大的一部分来自于其本人的自信，自信的女人总是能够给人于一种光鲜和积极的力量，她们昂首挺胸大踏步地行走，他们落落大方面灿烂地微笑，和这样的女人在一起，我们时刻可以感受到扑面而来的优雅气质。当然，自信并不是让女人去盲目地自我，也不是让女人容不下别人听不进别人的意见，更不是让她狂妄自大。

　　3、温柔的女人

　　温柔，永远是女性词典里分量最重的一个词语。再优秀再完美的女人，都需要以温柔作为传递的媒质，才能向周围的人展示她的气质和魅力，否则，美就变得浮浅、短暂甚至是雷人。一个温柔的女人总是能润物细无声，不轻易发怒，遇事能忍让，对人和蔼体帖，从而把上帝赋予给女人的，而男人最需要的阴柔之美展现得淋漓尽致。

三、女人如何提升自己的气质

　　第一件事面见外人前，养成照照小镜子的习惯，检查一下面貌的基本状况。你至少要习惯使用冷暖色两只以上颜色的口红，肤色不够好的女人一定要用粉底调整一下面色。

　　第二件事每日洗澡，每天更换内衣，社交场合，每日更换外衣，无体臭、口臭等身体异味。

　　第三件事一至两天必须洗发。中短发女人每月至少修理一次。去重要场合务必先要打理你的发型，让头发整洁并富有光泽。

　　第四件事着装整洁、得体、色彩协调，有时尚感，懂得什么样的场合穿什么款式的服饰，懂得服饰和身份、个性、气质、教养的基本关系。

　　第五件事学会面带微笑，能够控制自己悦目的表情，时时提醒自己保持最宜人的笑容和表情。

　　第六件事体态端庄、优雅、得体。具有训练有素的站、坐、行等正确和健康的身体姿态。

　　第七件事学会控制说话时的语音、语调和语速，声音清晰、悦耳、自然、友善。

　　第八件事能够控制体形，每一餐不能有饱的感觉，特别要控制甜腻、油炸、高脂肪、高热量食物，能几乎或完全戒掉这类食品最好。

　　第九件事每天至少吃1-2个水果、1-2斤新鲜蔬菜、一斤牛奶、两支酸奶、一个鸡蛋、一些豆制品，此外还应选用高品质的保健品，如：复合维生素等。

　　第十件事每月至少花两个小时以上的时间做两次美容，可选择去美容院，也可自行学习较为专业的美容方式，如：彻底清洁皮肤、按摩、面膜等等。坚持做美容，受益的不仅是皮肤，你的心灵还会得到长久的滋养。

四、提升自己的气质的方法

　　培养健康的心态，重视自己的身体

　　女孩到了二十几岁后，就要学会调节自己的心态，好好保护自己的身体。身体是最重要的，相信每个人都知道，但是真的做起来时，并不是一件简单的事情。二十几岁的女孩在饮食方面已经应该开始注意了，建议多看一些关于饮食方面的书。任何一个女孩，千万不要为了这样或那样的理由不照顾自己的身体健康，不管明天有多么的美好，而你总是以一副生病的姿态去迎接它，也并不会感觉到它的美好的。

　　让美貌成为你的资本

　　女孩到了二十几岁后，就要开始让你的美貌发挥作用了，在适当的时候让你的美貌掌握足够的发言权。漂亮的外貌并不是每个女孩都拥有的，让漂亮的外貌成为你的资本，在需要的时候用使用一下，它可以开启你人生中的很多困境，虽然有时候有人说漂亮的女孩都是花瓶，但是花瓶如果摆在了合适的位置，它就是艺术品。女孩的青春美貌也只是短短的数年，所以要善于利用你的美貌。

　　但是女孩不能因为有了美貌就可以陷入自满中，有着美丽的外表又有着智慧的内在才是优秀的女人，请女孩们合理利用自己的美貌，千万不要因为自己的短暂的美貌而让自己沉沦。

　　离开了任何一个男人，你都会活得很好

　　女孩到了二十几岁，就要理智对待自己的情感，很多女孩就是因为某个男人而痛苦且消极地活着，感情的事情很难把握，为什么要因为一个男人而让自己陷入不愉快的心情中呢?一个不懂得欣赏你的男人，没有资格让你为他难过悲伤，每一个女孩都是美丽的，她在等待着一个懂她的男人出现，某个男人的离开，只能说那个懂你的男人还没有出现，男人不是女孩生活的全部，与其让自己陷到一个无望的爱情中，不如潇洒转身，充实自己，让自己投入到工作学习中，等有一天那个离开你的男人发现你是如此成功，一定会后悔的!