单纯型肥胖药物减肥需谨慎误区

BY：Netany 2024-07-21 16:33:11 803 ℃

你知道什么是单纯性肥胖吗?肥胖的原因五花八门，但一般说来，只要是由于摄入热量大于消耗热量，相差悬殊所导致的肥胖症状，统一都被称为单纯型肥胖。

单纯型肥胖也是肥胖的主要类型，可以说我们身边绝大部分的肥胖类型都是属于这种，节食、运动、服用减肥产品都可以达到减肥的目的，但是尤其注意的是，减肥药是不能乱吃的，胡乱服用减肥药可能会给身体带来难以预料的损害。

若是单纯性肥胖患者没有高血压、高血脂、糖尿病等并发症，治疗时应以饮食控制加运动为主;若有合并症，则可以考虑先服用减肥药，让患者在短时间内减少一部分体重，然后再加上行为治疗。

这是因为有些肥胖者太重，一上来就进行剧烈运动，反而会损伤关节。已经通过限食和运动减轻体重的患者，也可以用减肥药巩固效果。

我国在使用减肥药方面最大的误区，就是很多不该吃药的人却在吃。既然是药，就应用来治病。然而，目前很多服用减肥药的人并不是肥胖者，而只是为了减肥，追求瘦了再瘦的境界。

减肥药被公认为是“最省力”、“见效最快”的减肥方法之一。然而，美联社近日的一则报道，却给人们泼了冷水：加拿大阿尔伯特大学的研究人员通过研究表明，长期服用减肥药会带来诸多不良反应，甚至导致人体产生耐药性。这下让不少人犯难了：减肥药究竟还能不能吃了?

理想的减肥药应该达到如下要求:能稳定持久地减少体内的脂肪,特别是减少腹部脂肪量,而对蛋白质代谢影响较小;停药后不易反弹;服用方便,不良反应少,无成瘾性,安全性好。但现在还没有能完全达到以上要求的减肥药物。过度依赖药物减肥,容易引起严重的副作用。

一、水肿型肥胖减肥方法揭秘柠檬水——通便消肿很多女明星都习惯起床就会先喝一杯柠檬水，既能美白、消肿，甚至一喝就有想便便的感觉。像碧昂丝、葛妮丝派特洛、EmmaWatson就每天都坚持喝柠檬水，才会拥有如此完美的身材。TIPS：柠檬属于强碱，

三、水肿型肥胖的简单判断方法水肿型肥胖的简单判断方法：1、早上起床后双手握拳，如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍，那么很不幸，你今天“肿了”。

一、儿童减肥的几大方法一是进行耐力性运动广泛应用的有缓跑、中速跑、快速步行、爬坡、骑自行车和游泳。有人每天坚持游泳1-2小时，一夏天体重下降10多公斤。步行和慢跑不受场地和器材的限制，并能自我掌握运动量，是比较简便和安全的锻炼方法。这种耐力训练能加速体内有氧的新陈代，可以帮助多余的脂肪燃

Hash：b209a6e8ef2277d933b13e7dd20d4ddb3a99bf0d

【声明】本文由用户Netany发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。